rbb QUIVIVE, 16. Mai 2007
Rund um die Muskeln – was bringt mehr Muskelkraft?
Die schlechte Nachricht lautet: Vom 30. Lebensjahr an verlieren wir Muskelmasse und legen an Fett zu. Mit der Folge, dass Haltung, Beweglichkeit und Gelenkstabilität nachlassen. Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Muskeln lassen sich in jedem Lebensalter stärken
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