Tag der offenen Tür

Am 19. Oktober 2022 findet in unserem Standort im Sportforum Hohenschönhausen ein Tag der offenen Tür statt, zeitlich mit der "Woche für Seelische Gesundheit". Es werden neue Angebote am Standort vorgestellt, zum Beispiel die Sporttherapie bei Depression und das Medizinische Krafttraining. 

Wir freuen uns auf Sie!

Programm "Gesund abnehmen"

Das Programm "Gesund abnehmen" startet wieder ab Oktober 2022. Um eine nachhaltige Gewichtsreduktion und Verhaltensänderung zu erreichen, trainieren Teilnehmende zwei Mal pro Woche und absolvieren begleitend eine Ernährungsberatung und ein Verhaltenstraining. 

Melden Sie sich jetzt an!

Berliner Seniorenwoche 2022

Die Berliner Senioren-woche findet in diesem Jahr unter dem Motto "In Vielfalt leben." statt. Zur Eröffnungsfeier am 24. September im Ludwig-Erhard-Haus wird eingeladen. Es erwartet Sie ein vielfältiges Wochenprogramm, bei dem auch der SGP Schnupperangebote beiträgt.

Wir wünschen Ihnen eine erlebnisreiche Woche!

Donnerstagsvortrag im Oktober

Am 13. Oktober 2022 findet von 18:00 bis 19:30 Uhr im Rahmen der Aktionswoche Seelische Gesundheit ein Vortrag zum Thema "Reden hebt die Stimmung - auch gerade im beruflichen Umfeld" an unserem Standort in Charlottenburg statt. Der Eintritt ist kostenfrei.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und bitten um vorherige Anmeldung!

YouTube: Neues Video online

Auf unserem YouTube Kanal haben wir ein neues Video aus der Reihe "Was ist eigentlich...?" veröffentlicht. Im Kurzvideo stellen wir Sporttherapie bei Depression (STEP) vor und erklären warum die innovative Behandlungsform so wirksam ist. Das wissenschaftlich validierte STEP Programm hilft Betroffenen einer leichten bis mittelschweren Depression mit Sporttherapie in Kleingruppen. 

Woche der Seelischen Gesundheit

Die "Woche der Seelischen Gesundheit" vom 10. bis 20. Oktober 2022 steht dieses Jahr unter dem Motto "Reden hebt die Stimmung - Seelisch gesund in unserer Gesellschaft".

Auch zwei Veranstaltungen unseres Vereins laufen im Rahmen der Aktionswoche. Mehr Informationen unten oder durch Klick hier.

Individuelle Beratungstermine

Im Rahmen der "Woche für seelische Gesundheit" bieten wir eine Reihe von zusätzlichen Beratungsterminen für die Sporttherapie bei Depression (STEP) in unseren Standorten in Hohenschönhausen, Wilmersdorf und Zehlendorf an. Im Gespräch eruieren wir gemeinsam inwiefern Sie von der Sporttherapie profitieren können. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

#22WochenWarten

Die durchschnittliche Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz beträgt aktuell 22 Wochen. Eine lange Zeit, in der sich eine akute psychische Erkrankung oft verschlimmert.

Unterstützen Sie die Petition der Deutschen DepressionsLiga! Als Teil der #22WochenWarten-Kampagne gibt es ein digitales Wartezimmer - mit Geschichten von Betroffenen für Betroffene.


Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt

Finden Sie hier Ihr passendes Angebot.
Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.

Mein Ziel:
Ziel
Sportart
Vorerkrankungen
Bevorzugter Ort
Mein Alter

LOS GEHT'S
Hier erhalten Sie einen ersten Überblick, wie wir Sie unterstützen können.

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg    Frau Kussatz / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen   Frau Wallat   Tel.: 030 726 267 20
Wedding   Frau Stiegert   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Reh   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Clérin / Frau Wende / Frau Schultze   Tel.: 030 847 195 50

Gute Gründe für eine Mitgliedschaft bei uns

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     
  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     
  • Spass

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     
  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     
  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.