Aktuelle Information

(Stand 29.05.2020 | 10:00 Uhr)

Das Training für Mitglieder findet im Freien auf den Rasenflächen unserer Standorte statt, beachten Sie bitte unsere standortspezifischen Informationen. Parallel führen wir das Online-Live-Training für unsere Mitglieder fort. Für unsere fidelio-Teilnehmer hat das Sonntags-Training am 24.05.2020 wieder begonnen. Ab 02.06.2020 ist auch ein Training in Räumen wieder erlaubt, die Ausgestaltung und Auflagen sind jedoch noch nicht veröffentlicht.

Auf dem Youtube-Kanal des Vereins sind weitere Trainingsvideos für Sie eingestellt worden.

Youtube-Kanal

Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. hat einen eigenen Youtube-Kanal eingerichtet.

Unter Sport-Gesundheitspark Berlin finden Sie erste Videos für Ihr Training zu Hause - zeitlich flexibel, jederzeit verfügbar und mit jeweils 20 Minuten kompakt gestaltet. Ob als Ergänzung oder zum Nachholen eines verpassten Live-Training - ganz wie Sie möchten!

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude mit dieser ergänzenden Trainingsmöglichkeit!

Training für zuhause

Damit Sie trotz der aktuellen Umstände sportlich aktiv und in Bewegung bleiben, können Sie als Mitglied ab sofort beim Live-Sport teilnehmen. Außerdem stehen Ihnen die gruppenspezifischen Trainingspläne zum Download auf unserer Website bereit.

Bitte beachten Sie auch die medizinischen Hinweise unserer Ärzte, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Wir wünschen Ihnen viel Freude!

Aktuelle Hinweise

Für Beratungen und Untersuchungen im Zentrum für Sportmedizin stehen wir Ihnen an unseren Standorten in Hohenschönhausen und Charlottenburg gern zur Verfügung. Zu Ihrem und unserem Schutz richten wir uns bei der Einhaltung höchster hygienischer Maßnahmen nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB).

Worauf Sie beim Training achten sollten und was Sie tun können, um unter den momentanen Bedingungen fit und gesund zu bleiben, können Sie unseren Empfehlungen und Hinweisen entnehmen. 


Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt

Finden Sie hier Ihr passendes Angebot.
Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.

Mein Ziel:
Ziel
Sportart
Vorerkrankungen
Bevorzugter Ort
Mein Alter

LOS GEHT'S
Hier erhalten Sie einen ersten Überblick, wie wir Sie unterstützen können.

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50



Gute Gründe

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     
  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     
  • SPASS

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     
  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     
  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.