Aktuelle Information

(Stand 27.03.2020 | 17:00 Uhr)

Unverändert gilt die Schließung sämtlicher Sportstätten bis 19.04.2020, so dass wir kein Training anbieten können. Gleiches gilt für den Untersuchungsbetrieb im Zentrum für Sportmedizin und alle anderen Veranstaltungen des Vereins.

Neben Trainingsplänen für zuhause werden wir unseren Mitgliedern voraus. ab 6. April auch Videotraining anbieten. Bitte informieren Sie sich hier über die weitere Entwicklung.

Aktuelle Informationen

Training für zuhause

Damit Sie trotz der aktuellen Umstände sportlich aktiv und in Bewegung bleiben, haben wir Ihnen gruppenspezifische Trainingspläne, welche in zwei Schwierigkeitsgrade unterteilt sind, erstellt.

Diese stehen zum Download auf unserer Website bereit. Bitte beachten Sie auch die medizinischen Hinweise (inkl. der Ärztlichen Telefonsprechstunden)  bevor Sie mit dem Training beginnen.

Wir wünschen Ihnen viel Freude!

Zu den Trainingsplänen

Aktuelle Hinweise

Empfehlungen unserer Ärzte

Im Zentrum für Sportmedizin stehen wir Ihnen auch weiterhin mit Rat und Tat zur Seite: Sie erreichen unser Ärzteteam Mo–Fr von 10–12 Uhr unter Tel. 030 81 81 25 36.

Auch unter den momentanen Bedingungen ist Bewegung und Aktivität eine wichtige Ressource zum Erhalt der eigenen Gesundheit – unabhängig vom Alter. Unsere Empfehlungen und Hinweise können Sie sich über den unteren Link als PDF herunterladen.

Ärztliche Empfehlungen

Vorträge 2020

Im Rahmen unserer Donnerstag-Vortragsreihe bieten wir interessante Vorträge zu unterschiedlichen Themen an: der nächste Vortrag „Burnout und Depression – trotz Gemeinsamkeiten doch verschieden“ findet am 14.05.2020 als Webinar statt.

 

Sie können sich ab sofort per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden.

 

Mehr Informationen

Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt

Finden Sie hier Ihr passendes Angebot.
Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.
Mein Ziel:
Ziel
Sportart
Vorerkrankungen
Bevorzugter Ort
Mein Alter

LOS GEHT'S
Hier erhalten Sie einen ersten Überblick, wie wir Sie unterstützen können.

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50



Gute Gründe

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     

  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     

  • SPASS

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     

  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     

  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.