Vorträge, Workshops, Seminare ...

Unsere Vorträge informieren Sie und Ihre Mitarbeiter zu unterschiedlichen Themen im gesundheitlichen Kontext. Die Darstellung von Ursachen, Wirkungszusammenhängen und Folgen dient Ihnen als breit angelegte Informationsbasis zu einem bestimmten Thema, z.B. zur besseren Einschätzung der persönlichen Relevanz, kann aber auch als Ausgangspunkt für die Arbeit von Gesundheitszirkeln oder ähnlichen Gremien im Zuge des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) genutzt werden.

Unsere Workshops zeigen praxisnahe Möglichkeiten, das tagtägliche persönliche Verhalten am Arbeitsplatz (aber nicht nur dort) sowie das Arbeitsumfeld insgesamt gesundheitsförderlich(er) zu gestalten und zu verändern. Die notwendigen Anpassungen hierfür sind oftmals wesentlich kleiner, als man zunächst vermuten würde. Oder Sie erhalten Einblick in bestimmte Bewegungs- und Entspannungsformen und können diese unkompliziert und unverbindlich ausprobieren.

Die Vorträge und Workshops können bei Ihnen vor Ort im Betrieb, an einem anderen Ort Ihrer Wahl bzw. auch in unseren Räumlichkeiten erfolgen. Die Dauer liegt typischerweise jeweils zwischen 45 Minuten und 90 Minuten und schließt auch die Klärung von Fragen und Diskussionsmöglichkeiten mit ein.

Darüber hinaus bieten wir Ihnen thematisch passende Ausbildungen und Seminare an, beispielsweise im Bereich der Psychischen Gesundheit.

Jede Organisation, jedes Unternehmen und jede Firma hat ihre eigenen Rahmenbedingungen, innerhalb derer sie handeln und agieren muss. Aber auch Abteilungen innerhalb eines Unternehmens können sehr unterschiedliche Anforderungen und Bedingungen haben. Uns ist es daher wichtig, dass Sie die Informationen und Anregungen bekommen, die für Ihre Problemstellungen praxisrelevant und erfolgversprechend sind.  Gerne bereiten wir Ihnen einen Vortrag oder Workshop nach Ihren thematischen Bedürfnissen und Wünschen vor, beispielsweise nach einen separatem Abstimmungsgespräch oder auch nach einer Analyse der Situation vor Ort.

Themenkatalog (Beispiele):

Personalführung & Organisationsentwicklung:

• Gesund Führen - eine lohnende Herausforderung für Führungskräfte

• Betriebliches Gesundheitsmanagement als Wettbewerbsvorteil 

• Betriebliches Gesundheitsmanagement als Teil eines integrierten Managementsystems - eine Einführung 

• Gefährdungsbeurteilung psychische Gesundheit (3-tägiges Seminar in Kooperation mit der MILD Akademie)

Bewegung

• Positive Wirkung von (Sport) und Bewegung auf die Gesundheit

• Körperliche Aktivität - Was nützt, was schadet?

• Aktive Pause

• Pilates@Office

Befinden & Verhalten

• Stress – Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• Burnout - Ursachen, Anzeichen, Verlauf

• Burnout und Depression - trotz Gemeinsamkeiten doch verschieden

• Vernunft und Verhalten im Widerspruch - Lösungsansätze für die (persönliche) Gesundheitsförderung

• Suchtprävention - Wege in die Sucht - Schutzfaktoren

• Schmerz - wenn mein Körper zu mir spricht

• Fachberater Stress und Burnout (4x 3-tägiges Seminar in Kooperation mit der MILD Akademie)

Ernährung & Gewicht

• Essen und Arbeiten in Balance - Tipps für einen gesunden Berufsalltag 

• Funktionelle Lebensmittel - Essen und Trinken mit gesundheitlichem Zusatznutzen

• Stärkung des Immunsystems - Bioaktive Substanzen in Obst und Gemüse

• 30 Diäten unter der Lupe - welche kann ich wagen?

• Kaffee - Wirkungen auf die Gesundheit

• Abnehmen - aus sportwissenschaftlicher Sicht

Für weitere Informationen und Ihre unverbindliche Anfrage wenden Sie sich bitte an:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (T 030 / 81 81 2508)

Dipl.-Sportwissenschaftler | MBA
Fachberater Stress und Burnout (IHK)
Fachkraft psychosoziale Gesundheit

Einen Auszug unserer Referenzen finden Sie hier.