Feldtest

Anhand der ermittelten Laktatkurve kann die persönliche aerobe-anaerobe Schwelle jedes Sportlers aufgezeigt werden. Durch die Information über den individuell anzustrebenden Herzfrequenzbereich kann das Training optimiert werden, um noch bessere Leistungen abzurufen. Der Feldtest kann somit zur Diagnostik vor einem Wettkampf, insbesondere aber auch im Zuge der Vorbereitung einer Wettkampfphase oder allgemein der Saisonvorbereitung dienen. Darüber hinaus lässt sich durch eine Testwiederholung der Erfolg des Ausdauertrainings messen, so dass auch ein langfristiger Leistungsaufbau unterstützt werden kann.







Lassen Sie sich hier beraten:

Charlottenburg Hohenschönhausen