Gesundheitstage

Gesundheitstage sind die ideale Gelegenheit, um Ihre Mitarbeitende über einen aktiven und gesunden Lebensstil zu informieren und die unterschiedlichen Möglichkeiten der Betrieblichen Gesundheitsförderung darzustellen und erlebbar zu machen. Oftmals bestehen falsche Vorstellungen darüber, was notwendig ist, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Manchmal braucht es einen kleinen Stups, um zu erkennen, dass auch sehr kleine Veränderungen im (Berufs-)Alltag über die Regelmäßigkeit bereits einen deutlichen gesundheitlichen Effekt haben, ohne gleich das ganze Leben auf den Kopf zu stellen.

Unsere Angebote sind grundsätzlich niedrigschwellig konzipiert, um auch zurückhaltenden Mitmenschen einen Zugang zu diesem Themenbereich zu eröffnen. Insbesondere unsere medizinischen und sportwissenschaftlichen Kurz-Checks haben einen hohen Aufforderungscharakter und erleichtern so den Einstieg in ein vertiefendes Gespräch.

Unser Angebotspalette für Gesundheitstage besteht aus einem flexiblen Modulsystem, aus dem die einzelnen Elemente entsprechend Ihrer Bedürfnisse ausgewählt und kombiniert werden können. Daher ist auch die Zusammenarbeit mit anderen Anbietern grundsätzlich unproblematisch, z.B. wenn Sie bestimmte Angebote über Ihren Betriebsärztlichen Dienst, eine Krankenkasse oder einen anderen Partner realisieren möchten. In diesen Fällen hat sich in der Praxis eine vorherige fachliche Absprache mit den verschiedenen Akteure als sinnvoll erwiesen.

Zu unseren Basismodulen gehören:

Checks & Untersuchungen:

• Kurz-Checks (z.B. Blutdruck, Lungenfunktion, PWC-Test)
• sport- und präventivmedizinische Untersuchungen (z.B. Stress-Check, Vermessung der Wirbelsäule, Gefäß-Check)
• sportwissenschaftliche Tests (z.B. Handkraftmessung, Gleichgewichtsprüfung)
• ärztliche und/oder sportwissenschaftliche Beratung
• sportwissenschaftliches Einzelcoaching (Praxis) nach vorhergehender ärztlicher Beratung
  
  

Ernährung:

• Ernährungsberatung
• praktische Angebote vor Ort (z.B. Grüne Smoothies: frisch zubereitet, erklärt & verkostet)
  
  

Bewegung & Entspannung:

• praktische Sport- und Bewegungsübungen für drinnen und draußen (auch im Kostüm oder Anzug)
• spezielle Trainingsgeräte (z.B. Koordinationsfahrrad, Posturomed, Sypoba, SenTis)
• Entspannungsangebote (z.B. Progressive Muskelentspannung (PMR), Yoga, Atmung)
  
  

Informationen:

• Beratungsstand
• Vorträge (zu allgemeinen Gesundheitsthemen, indikationsbezogen, Ernährung, Training usw.)
• Workshops (z.B. Aktive Pause, Büro-Gymnastik u.ä.)
• Info-Wände
• Beiträge und Artikel (z.B. für Ihr Intranet oder Ihren Mitarbeiter-Newsletter)
  
  
  

Ihr Ansprechpartner:

Christian Lusch

Tel.: 030 81 81 2508

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Dipl.-Sportwissenschaftler | MBA
Fachberater Stress und Burnout (IHK)
Fachkraft psychosoziale Gesundheit
Schlafcoach (GKM)

Einen Auszug unserer Referenzen finden Sie hier.