Adipositas
Adipositas ist die medizinische Bezeichnung für eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebe im Körper. Adipositas wird von Medizinern als chronische Gesundheitsstörung gewertet. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes können die Folge sein.

Haben Sie Adipositas?
Adipositas wird mittels des so genannten Body-Mass-Index (BMI) definiert. Dies ist eine mathematische Formel, die Körpergröße und Gewicht in Beziehung setzt. Sie lautet:

Körpergewicht (kg) : Größe (m)2 = BMI

Beispiel:
120 Kilo Gewicht bei einer Körpergröße von 1,80 Meter ergibt einen BMI von
120 : (1,80 x 1,80) = 37

Geben Sie bitte Gewicht (in kg) und Grösse (in cm) ein und drücken Sie auf "Berechnen".


Ihre Größe in cm  

Ihr Gewicht in kg  




Ihr Body-Mass-Index beträgt          



BMI unter 20:
Untergewicht
- Sie sollten aktiv werden, auch Untergewicht bringt gesundheitliche Risiken mit sich. Wir beraten Sie gerne!

BMI 20 bis 25:
Normalgewicht
– Ihr Gewicht passt - Toll! Zum Ausschluß weiterer Risikofaktoren können Sie sich gerne an uns wenden.

BMI 25 bis 30:
Übergewicht
- gefährlich in Kombination mit anderen Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, hohen Cholesterinwerten (Blutfett). Sie sollten aktiv werden, wir beraten Sie gerne!

BMI 30 bis 40:
starkes Übergewicht / Adipositas - krank! Fettsucht
- auch ohne andere Risikofaktoren gefährlich. Eine Behandlung, bei der auf jeden Fall ein Arzt mitwirken sollte, wird dringend empfohlen. Sie sollten an unserer Schulung teilnehmen.

BMI über 40:
massives Übergewicht – massive Adipositas
- krank mit extrem hohem Risiko! Eine sofortige ärztliche Behandlung wird dringend empfohlen. Sie sollten an unserer Schulung teilnehmen.

(Angaben gelten für Personen ab dem 18. Lebensjahr)

Bewegung hält gesund

Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.

Und noch besser: Sie begeistert uns, insbesondere wenn wir uns gemeinsam in einer Gruppe bewegen, in der wir uns wohlfühlen .

 

Erstberatung

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt

Finden Sie hier Ihr passendes Angebot.
Im Anschluß würden wir Sie gerne persönlich beraten.

Mein Ziel:
Ziel
Sportart
Vorerkrankungen
Bevorzugter Ort
Mein Alter

LOS GEHT'S
Hier erhalten Sie einen ersten Überblick, wie wir Sie unterstützen können.

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50



Gute Gründe für eine Mitgliedschaft bei uns

  • Indi­vi­du­ell

    beraten, persönlich angeleitet und sportmedizinisch betreut. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.

     
  • Gemein­sam

    in einer festen Gruppe zu trainieren bedeutet, sich regelmäßig und mit großer Motivation zu bewegen.

     
  • Spass

    und gute Laune bringen unsere Trainerinnen und Trainer mit. Freude bei der Bewegung verstärkt die positiven Auswirkungen.

     
  • Gesund

    bewegen – so lautet unser Motto. Wir wählen nach einer Eingangstestung die passenden Übungen für Sie aus.

     
  • Erfolg­reich

    trainieren bedeutet für uns, dass Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung bei uns gesteigert wird.