Neuigkeiten
Positive Mitgliederentwicklung 2024
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Es gibt tolle Neuigkeiten: Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. hat jetzt stolze 7.705 Mitglieder – das sind 471 mehr als im letzten Jahr! Vielen Dank an alle langjährigen sowie neuen Mitglieder.
Erinnerung: Feiertag am 8. März
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Wir möchten Sie gern daran erinnern, dass am Samstag, 08.03.2025 Feiertag in Berlin ist. Somit wird kein Training an diesem Tag stattfinden. Unsere Standorte bleiben geschlossen.
Neues YouTube-Video: Golfer-Fitness
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Kennen Sie unser Golfer-Fitness Angebot? In diesem dreiminütigen Video erklären wir Ihnen was es beinhaltet und warum es so ein tolles Ausgleichs-training ist.
Rückblick Workshop: Beckenboden und Haltung
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Am 18.01.2025 fanden zwei Workshops an unserem Standort in Wilmersdorf statt. Beide Veranstaltungen waren bereits im Vorfeld ausgebucht und stark nachgefragt.
Online Koch-Event
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Zum Jahresstart haben wir einen ganz besonderen Tipp für Sie: im Februar kocht unsere Ernährungsberaterin Karen Saß mit allen Interessierten ein gesundes wie schmackhaftes Gericht zur Mittagszeit.
Neues YouTube-Video: Beckenboden kräftigen
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Mit Hilfe dieses Videos können Sie den Beckenboden trainieren. Wir zeigen Ihnen wie Sie den Beckenboden im Einklang mit der Atmung ansteuern und gezielt kräftigen können.
Rückblick - Tag der offenen Tür am Standort Wilmersdorf
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Zahlreiche Interessierte nutzten die Gelegenheit, unseren Standort in Wilmersdorf zu besuchen und an spannenden Vorträgen, Workshops und persönlichen Beratungen teilzunehmen.
Unsere Website im neuen Look!
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Wir freuen uns, mitteilen zu können, dass unsere Website ein neues Design erhalten hat und ab sofort unter dem gewohnten Link www.sportgesundheitspark.de erreichbar ist!
Neues YouTube-Video: Unterkörpertraining
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Erleben Sie ein effektives Training für mehr Kraft und Beweglichkeit im Unterkörper. Sie stärken gezielt Ihre Bein- und Hüftmuskulatur.
Rückblick: Tag der offenen Tür Hohenschönhausen
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Am 15.11.2024 fand unser Tag der offenen Tür in Hohenschönhausen statt.
Wir sind immer noch begeistert vom Besucheransturm...
Neues Video auf unserem YouTube-Kanal: Rückentraining
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Entdecken Sie "Rückentraining | Kraft & Flexibilität".
Ein effektives Training zur Stärkung und Mobilisation Ihrer Rückenmuskulatur.
Rückblick: Aktionstag Orthopädie am Standort Wedding
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Am 12.10.2024 fand unser Aktionstag Orthopädie am Standort Wedding statt.
Herbstzeit ist Kürbiszeit: Mediterraner Ofen-Kürbis und Feldsalat
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Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch die Vielfalt der herbstlichen Gemüsesorten auf den Teller.
Infoveranstaltung: Sporttherapie bei Depression (STEP)
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Im Rahmen der "Woche der seelischen Gesundheit" laden wir Sie am 16.10.2024 von 14.30 bis 16.00 Uhr zu einer Infoveranstaltung über unser STEP-Programm im Sport-Gesundheitspark Berlin am Standort Hohenschönhausen ein.
Fit im Forst – eine empfehlenswerte Herbstaktivität
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Am 14.09.2024 haben wir uns bei sonnigem Wetter im Grunewald zusammengefunden, um gemeinsam den Gesundheitspfad zu erkunden.
