Im Rahmen der "Woche der seelischen Gesundheit" laden wir Sie am 16.10.2024 von 14.30 bis 16.00 Uhr zu einer Infoveranstaltung über unser STEP-Programm im Sport-Gesundheitspark Berlin am Standort Hohenschönhausen ein.
Das STEP Programm richtet sich an Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen. Sporttherapie gilt als wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode, die bei gezielter Anleitung und in der Gruppe eine vergleichbare Wirksamkeit wie psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlungen zeigt.
Während der Veranstaltung erhalten Sie einen detaillierten Einblick in die Inhalte und Besonderheiten des Programms, können unsere Trainingsräume kennenlernen und Ihre Fragen stellen, zum Beispiel:
- Spezifische Vorteile der Sporttherapie
- Trainingsmethoden und Inhalte
- Kontaktaufnahme mit Krankenkassen
- Unterstützung bei der Beantragung von Kostenübernahmen
STEP ermöglicht Ihnen, in den Austausch mit anderen Betroffenen zu treten und gemeinsam Motivation zu entwickeln, um selbst nachhaltige und gesundheitsfördernde Maßnahmen zu ergreifen. Auf körperlicher Ebene wird die Körperwahrnehmung geschult, während Methoden zur Entspannung sowie moderates Kraft- und Ausdauertraining zur Stabilisierung des seelischen und körperlichen Gleichgewichts eingesetzt werden.
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich per E-Mail an:
In diesem Video erhalten Sie einen kurzen Einblick in unsere Sporttherapie bei Depression (STEP).
Gern können Sie uns auch bei unserem Tag der offenen Tür am 15.11.2024 in Hohenschönhausen besuchen. Wir freuen uns auf Sie!
Datum: 16.10.2024
Uhrzeit: 14.30 – 16.00 Uhr
Referent: Johannes Boldt, Sportwissenschaftler
Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen
Fritz-Lesch-Str. 29 (im Sportforum)
13053 Berlin-Hohenschönhausen
