Archiv

 

Neuer Präventionskurs im Wedding: "RückenVital"

Wir starten im September wieder mit einem Präventionskurs:

„RückenVital - ein präventives Ganzkörpertraining - Gymnastik mit integriertem Gerätetraining (Kräftigung)“

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Verständnis und Umgang mit Stress - Bewegung als guter Ansatz

Gerrit Hain, Trainer im Sport-Gesundheitspark Berlin, hielt für unsere Mitglieder einen Vortrag via Zoom zum Thema "Verständnis und Umgang mit Stress - Bewegung als guter Ansatz". Im Folgenden können Sie sich das Skript zum Vortrag durchlesen.

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Berliner Seniorenwoche 2021

Die diesjährige Seniorenwoche steht unter dem Motto „Vielfältig. Engagiert. Erfahren. Seniorinnen und Senioren in Berlin.“ und bietet neben der zentralen Eröffnungsveranstaltung am 14.08.2021 im Britzer Garten ein vielfältiges Wochenprogramm in den Berliner Bezirken an. Von Bildungsangeboten über Sport und Bewegung bis hin zu Kulturveranstaltungen und Nachbarschaftstreffs werden ganz verschiedene Formate angeboten. Auch der Sport-Gesundheitspark Berlin ist dabei mit verschiedenen Schnupperangeboten an allen fünf Standorten. Zur Eröffnungsveranstaltung im Britzer Garten können Sie sich noch bis zum 09. August anmelden.

Zur Website der Seniorenwoche mit Anmeldung zur Eröffnungsveranstaltung

Zum Wochenprogramm

 

Neu! Fidelio in Spandau

Seit dem 9. Juni 2021 findet unser Fidelio-Programm auch im Bezirk Spandau statt, gefördert vom Bezirksamt Spandau! Aktuell bieten wir zwei Termine pro Woche für Kinder von 9-12 Jahren in der Grundschule am Beerwinkel an. 

WANN? - - - mittwochs 18-19.30 Uhr und freitags 16-17.30 Uhr
WO? - - - Grundschule im Beerwinkel, Im Spektefeld 31, 13589 Berlin

Wir bitten in jedem Fall um vorherige telefonische Anmeldung:

Farina Wohlfarth: 01577 157 38 34, mittwochs von 10:00 bis 14:00 Uhr, freitags von 09:00 bis 15:00 Uhr
Endre Puskas: 0176 53 42 29 98, donnerstags von 10:00 bis 14:00 Uhr, freitags von 10:00 bis 14:00 Uhr

 

Zehlendorf - Samstags jetzt freies Training drinnen

Das Training im Freien samstags um 10 Uhr entfällt ab 03. Juli 2021, dafür bieten wir jetzt wieder jeden Samstag ab 10 Uhr das freie Training (zum Beispiel zum Nachholen versäumter Trainingstermine) an.

 

Weitere Lockerungen ab 18. Juni

Liebe Mitglieder im Sport-Gesundheitspark Berlin,

die neue Infektionsschutzmaßnahmenverordnung ermöglicht uns weitere Lockerungen im Sportbetrieb, über die wir Sie hiermit informieren wollen.

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Jahresbericht 2020 online

Im Jahresbericht 2020 erhalten Sie einen Einblick wie das vergangene Jahr für den Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. verlaufen ist - welchen Herausforderungen sich der Verein stellen musste, welche Maßnahmen im Hinblick auf COVID19 ergriffen wurden und wie sich das Pandemiejahr auf den Verein ausgewirkt hat. 


Zu den Jahresberichten

 

Anne Stephan läuft Weltrekord über 100km Laufband im ZfS

Interview mit Anne Stephan über Ihren Weltrekordlauf über 100km Laufband im Zentrum für Sportmedizin

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BewegtBerlin-App

Der Berliner Turn- und Freizeitsport-Bund (BTFB) bringt die BewegtBerlin-App an den Start und wir sind auch dabei!

 

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Sport im Freien für alle Mitglieder

Sehr geehrtes Mitglied,

wir freuen uns sehr, nach vielen Monaten ab Mittwoch, 19. Mai 2021, wieder Mitglieder auch ohne ärztliche Verordnung zum Training im Freien begrüßen zu dürfen. Den entsprechenden Senatsbeschluss finden Sie hier. Bitte gehen Sie auf "Weiterlesen" bzw. scrollen Sie nach unten für mehr Informationen!

HINWEIS: Sollten Sie bereits eine ärztliche Verordnung oder ein Privatrezept haben und zu uns zum Gruppentraining in Innenräumen kommen, ändert sich für Sie nichts und die nachfolgenden Informationen betreffen Sie nicht.

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Weiterhin nur ärztlich verordneter Sport (ab 23.4.2021)

Sehr verehrte Mitglieder im Sport-Gesundheitspark Berlin,
liebe Rehasportlerinnen und Rehasportler,

in einer Sondersitzung hat der Bundesrat gestern das 4. Bevölkerungsschutzgesetz gebilligt, welches heute in Kraft tritt. Dieser Beschluss führt die bundesweit verbindliche „Corona-Notbremse“ ein, die in allen Landkreisen und kreisfreien Städten mit einer Sieben-Tage-Inzidenz von über 100 Infektionen pro 100.000 Einwohnern an drei aufeinander folgenden Tagen gilt.

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Atmung "Mal tief durchatmen"

Sabine Grohn, Trainerin im Sport-Gesundheitspark Berlin, hielt für unsere Mitglieder am 18. Februar 2021 einen Vortrag via Zoom zum Thema "Atmung: Mal tief durchatmen". Im Folgenden können Sie sich das Skript zum Vortrag durchlesen.

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Ich hab' Rücken

Gerrit Hain, Trainer im Sport-Gesundheitspark Berlin, hielt für unsere Mitglieder am 18. März 2021 einen Vortrag via Zoom zum Thema "Ich hab' Rücken". Im Folgenden können Sie sich das Skript zum Vortrag durchlesen.

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Weiterhin nur ärztlich verordneter Sport (ab 31.03.2021) / Weitere Hinweise

Sehr verehrte Mitglieder im Sport-Gesundheitspark Berlin,
liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

wir möchten Sie an dieser Stelle wieder einmal über die aktuelle Situation nach Änderung der Zweiten Infektionsschutzmaßnahmenverordnung durch Beschluss des Berliner Senats am 27. März 2021 informieren. Die geänderte Version der Verordnung tritt am Mittwoch, 31. März 2021 in Kraft.

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Weiterhin ärztlich verordneter Sport möglich (ab 07.03.2021)

Sehr verehrte Mitglieder im Sport-Gesundheitspark Berlin,

liebe Rehasportlerinnen und Rehasportler,

am Sonntag, 07. März 2021 tritt eine neue Verordnung des Berliner Senats zu Infektionsschutzmaßnahmen in Kraft (siehe Regelungen zum Sportbetrieb in § 19). Demnach ist die Teilnahme am Training weiterhin nur mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport und Funktionstraining möglich.

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