Veranstaltungsarchiv
Seminar: Umgang mit Stress
Sie lernen die grundlegenden Stress-mechanismen und gesundheitliche Folgen kennen, an denen Sie individuell ansetzen können.
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Workshop: Karate
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Grundkurs: Nordic Walking
Am Ende des Programms sollen Sie in der Lage sein, Nordic Walking selbstständig betreiben zu können.
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Aktionstag: Standort Hohenschönhausen
Besuchen Sie unseren Aktionstag "Gesunder Rücken - schmerzfreie Gelenke" in Hohenschönhausen und entdecken Sie unsere Angebote!
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Fachausbildung: Redcord Active Advanced
Diese Fortbildung baut auf dem erlangten Wissen aus der Fortbildung Redcord Active Intro auf und erweitert dieses um verschiedene Testverfahren und Korrekturübungen.
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Seminar: Gesund Führen
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Aktionstag: Standort Charlottenburg
Besuchen Sie unseren Aktionstag "Gesunder Rücken - schmerzfreie Gelenke" am 24.03.2025 von 17.00 - 20.30 Uhr am Standort Charlottenburg und entdecken Sie unsere Angebote!
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Fachausbildung: Redcord Active Intro
Bei dieser Fachausbildung erfahren Sie die aktuellen Kenntnisse aus der Schlingentherapie und wie sie diese für den Sport- und Trainingsbereich einsetzen können.
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Aktionstag: Standort Wilmersdorf
Besuchen Sie unseren Aktionstag "Gesunder Rücken - schmerzfreie Gelenke" am 24.02.2025 von 17.00 - 20.30 Uhr am Standort Wilmersdorf und entdecken Sie unsere Angebote!
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Workshop: Beckenboden und Haltung
Ein starker Beckenboden ist entscheidend für die Stabilität und Gesundheit des Körpers. Im Workshop lernen Sie, wie er aktiviert wird und Ihre Haltung unterstützt.
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Seminar: Umgang mit Stress
Im Seminar lernen Sie die grundlegenden Stressmechanismen, deren gesundheitliche Folgen sowie die drei Ebenen der Stresskompetenz, an denen Sie individuell ansetzen können, kennen.
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Kurs: Progressive Muskelentspannung
Lernen Sie, gezielt muskuläre Anspannung abzubauen und dadurch körperliche und mentale Entspannung zu fördern.
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Tag der offenen Tür: Standort Hohenschönhausen
Besuchen Sie unseren Tag der offenen Tür am 15.11.24 von 15.45 - 18.30 Uhr im Sportforum Hohenschönhausen und entdecken Sie unsere Angebote!
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Lauftreff 2024
Der Lauftreff startet ab 9. März 2024 und läuft bis Ende November. Wir bieten Ihnen für die gesamte Saison 2024 wieder einen für Mitglieder kostenfreien Nordic Walking Lauftreff an.
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Seminar: Gesund führen
Im zweitägigen Seminar lernen Sie die grundlegenden Zusammenhänge von Führung und Gesundheit kennen.
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