Wir laden Sie herzlich zu unserem "Tag der offenen Tür" am Freitag, 17.04.2026 von 17.00–19.00 Uhr ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, um bei spannenden Workshops und Vorträgen mehr über unsere Bewegungsangebote in Hohenschönhausen zu erfahren!

 

„Gesund bewegen“ – nach diesem Motto trainieren in unserem Berliner Gesundheitssportverein an fünf Standorten rund 8.000 Mitglieder. Unseren Standort im Hohenschönhausen gibt es seit 16 Jahren – kommen auch Sie vorbei und lernen unseren Verein kennen. Sie sind herzlich eingeladen! 

 

Unser Programm:

  

17.00 Uhr | Begrüßung

 

17.15 Uhr | Workshop: Schlingentraining für Schmerzfreiheit in Rücken und Gelenken

Entdecken Sie das effektive Schlingentraining von SenTis, das gezielt Ihre Tiefenmuskulatur aktiviert. Ideal für mehr Stabilität und Kraft im Alltag – unter der kompetenten Anleitung unserer Trainerinnen und Trainer.

 

18.30 Uhr | Vortrag: STEP - Sporttherapie bei Depression, Schlafstörungen und Burnout

STEP steht für “Sporttherapie bei Depression” und ist ein wissenschaftlich erprobtes Konzept, das Betroffenen schnell zugänglich ist. Das strukturierte Bewegungsprogramm ist wissenschaftlich erprobt und wurde speziell für Menschen mit depressiven und anderen psychischen Beschwerden entwickelt.

 

19.00 Uhr | Workshop: Yoga zum Kennenlernen
Hier wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Entspannungstechniken angestrebt. Probieren Sie es aus!

 

19.30 Uhr | Individuelle Beratung

   

Bitte melden Sie sich vorher an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Hier geht`s zur offiziellen Einladung

  

Sport-Gesundheitspark Berlin-Hohenschönhausen

Fritz-Lesch-Str. 29 (im Sportforum, ehem. Landesinstitut für Sportmedizin)
13053 Berlin-Hohenschönhausen

 

Hier gehts zur Anfahrtsbeschreibung