Wir laden Sie herzlich zu unserem Aktionstag "Gesunder Rücken - schmerzfreie Gelenke" am 21.09.2026 von 17.00 – 20.30 Uhr ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, um bei spannenden Vorträgen und Workshops mehr über unsere Bewegungsangebote in Wilmersdorf zu erfahren!

 

Kommen auch Sie vorbei und lernen unseren Verein kennen. 

 

Unser Programm:

 

17.00 –18.00 Uhr | VORTRAG
Rund um den Rücken – woher kommen die Schmerzen und was kann ich dagegen tun? Dr. rer. nat. Alexander Mücke

Sind Rückenschmerzen wirklich hauptsächlich auf Bandscheibenprobleme zurückzuführen? Studien zeigen: Nur bei etwa 3–5 % der Fälle sind die Bandscheiben tatsächlich die Ursache. Welche anderen Faktoren eine Rolle spielen können und wie man den individuellen Ursachen von Schmerzen auf den Grund geht, erfahren Sie in diesem Vortrag. Ihre Fragen und der gemeinsame Austausch sind ausdrücklich willkommen!

18.00 –19.00 Uhr | WORKSHOP
Bio-emotionale Muskeltestung – Symptomen auf den Grund gehen! Dr. rer. nat. Alexander Mücke

Schmerzen und Krankheitssymptome können durch Stress und emotionale Belastungen entstehen. Oft wirken diese unbewusst und die Ursachen werden lange an falscher Stelle gesucht. Die bio-emotionale Muskeltestung zeigt, wie emotionale Belastungen auf den Körper wirken und wie Gesundheitssport die Genesung unterstützen kann.

19.00 –20.30 Uhr | WORKSHOP
SenTis – Stabilität für Gelenke und die Wirbelsäule. Sven Reimann

Beim SenTis-Schlingentraining wird die gesamte Körperstabilität in Rumpf, Hüfte, Schultern und Halswirbelsäule sowie den Knien gestärkt und das Zusammenspiel des Zentralnervensystems mit verschiedenen Muskelgruppen gefördert. Eine gut koordinierte Muskel-Faszien-Kette ist ein wichtiger Baustein für beschwerdefreie Alltagsbewegungen und sportliche Leistungen.

 

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Wir freuen uns auf Sie!