Wir laden Sie herzlich zu unserem Aktionstag Orthopädie am Standort Wedding am 12.10.2024 von 10:00 – 13:00 Uhr ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, um mehr über orthopädische Gesundheit und unsere speziellen Bewegungsangebote zu erfahren!

 

Unser Programm:

 

10:00 Uhr | Vortrag:

Osteoporose – Aktivprogramm

Erhalten Sie einen kompakten Überblick über Osteoporose und erfahren Sie von unserer Sporttherapeutin Inga Sprenger, welche Bedeutung gezielte Bewegung in der Prävention und Behandlung dieser Krankheit hat. Sie zeigt, wie Übungen Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination steigern und so Stürze vermeiden können.

 

10:45 Uhr | Vortrag:

Starker Rücken

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen in ihrem Alltag beeinträchtigt. Frank M. Konieczka, Sporttherapeut, erklärt die Ursachen und zeigt Ihnen effektive Trainingsmöglichkeiten, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Schmerzen entgegenzuwirken.

 

11:45 Uhr | Workshop:

SenTis – Sensomotorische Tiefenstabilisierung

Entdecken Sie das innovative SenTis-Trainingskonzept mit Julius Gonzales, Trainer. Erleben Sie, wie durch kontrollierte Instabilität im Schlingensystem Ihre Körperstabilität gezielt gestärkt wird. Der Workshop bietet eine praktische Einführung in die Trainingsmethoden, die besonders Ihre Rumpf-, Hüft-, Schulter-, Halswirbelsäulen- und Kniegelenkstabilität fördern.

 

Programmbegleitend:

 

Individuelle Beratungen, Fitnesstests & Besichtigung der Räume

Während des gesamten Vormittags haben Sie die Möglichkeit, sich individuell beraten zu lassen, an verschiedenen Fitnesstests teilzunehmen und unsere modernen Räumlichkeiten zu besichtigen. Lassen Sie sich persönlich beraten und entdecken Sie, wie unsere Angebote Ihre Gesundheit fördern können.

 

Machen Sie sich einen ersten Eindruck von unserem Standort im Wedding:

 

Sport-Gesundheitspark Berlin-Wedding

Reinickendorfer Str. 61 (im EGZB),

13347 Berlin-Wedding

 

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