Kurs "Nordic Walking" (für Anfänger und Wiedereinsteiger)
Das Kursprogramm ist ein Gesundheitsprogramm, das sich als Ganzkörpertraining im Bereich der Ausdauer hauptsächlich an sportliche Neu- bzw. Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen bzw. Nordic Walken in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt.

Die Teilnehmer sollen am Ende des Programms in der Lage sein, Nordic Walken selbständig betreiben zu können. Das Kursprogramm soll die Teilnehmer motivieren, anschließend mindestens zweimal pro Woche aktiv zu werden, und dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

Kursleitung:
Christian Lusch (Dipl.-Sportwissenschaftler)

Ort:
Treffpunkt ist der Trinkbrunnen oberhalb der Krummen Lanke (gegenüber dem Imbiss-Stand) vor dem Parkplatz zwischen dem Schlachtensee und der Krummen Lanke (Fischerhüttenweg, 14129 Berlin)

Infos zu den Materialien:  

Es besteht die Möglichkeit, Nordic-Walking-Stöcke vor Ort auszuleihen bzw. werden sie für die Kursstunden zur Verfügung gestellt.

Kosten:
160 EUR Externe | 136 EUR Mitglieder

Teilnehmer:
mind. 6 / max. 15 Teilnehmer

geplante Termine (immer freitags von 17.00 – 18.30 Uhr) :
29.05.2026
05.06.2026
12.06.2026
19.06.2026
26.06.2026 (Reserve)
28.08.2026
04.09.2026
11.09.2026 (Reserve)

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich verbindlich bis 18.05.2026 per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. an.

Wir freuen uns auf Sie!