Das Kursprogramm ist ein Gesundheitsprogramm, das sich als Ganzkörpertraining im Bereich der Ausdauer hauptsächlich an sportliche Neu- bzw. Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen bzw. Nordic Walken in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt.

 

Am Ende des Programms sollen Sie in der Lage sein, Nordic Walken selbständig betreiben zu können. Das Kursprogramm soll motivieren, anschließend mindestens zweimal pro Woche aktiv zu werden, und dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

 

Kursleitung:
Christian Lusch (Dipl.-Sportwissenschaftler)

 

Ort:
Trinkbrunnen oberhalb der Krummen Lanke (gegenüber dem Imbiss-Stand) vor dem Parkplatz zwischen dem Schlachtensee und der Krummen Lanke (Fischerhüttenweg, 14129 Berlin)

 

geplante Termine:
09.05.2025 bis 27.06.2025 | freitags 17:00-18:30 Uhr (6 Termine à 1,5 Stunden)
Hinweise:
Es findet kein Training am 30.05.2025 und 06.06.2025 statt.
Falls eine Einheit ausfallen sollte (aufgrund von Unwetter o.ä.), ist der 04.07.2025 als Nachholtermin geplant.

 

Kosten:
160 EUR | 136 EUR Mitglieder

Profitieren Sie vom Frühbucherrabatt in Höhe von 15% (= Preis für Mitglieder) bei einer verbindlichen Buchung bis zum 09.02.2025!

 

Teilnehmerzahl:
mind. 6 / max. 15 Teilnehmende

 

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich verbindlich bis 04.05.2025 per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. an. 

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung wird mit weiteren Informationen nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl versendet (inklusive einer Zahlungsaufforderung durch Überweisung). Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns das Recht vor, die Veranstaltung  abzusagen.