Wir laden Sie herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Standort Wilmersdorf am 07.09.2024 von 14 - 18 Uhr ein. Kommen Sie vorbei und lernen Sie unsere Bewegungsangebote kennen!
„Gesund bewegen“ – nach diesem Credo trainieren in unserem Berliner Gesundheitssportverein über 7.200 Mitglieder. Unser ältester Standort in Wilmersdorf bietet Ihnen seit über 37 Jahren ein abwechslungsreiches Training im Bereich Prävention und Rehabilitation, in kleinen Gruppen bei qualifizierten Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftlern. Besuchen Sie uns beim Tag der offenen Tür und lernen Sie uns unverbindlich kennen! Sie erwartet ein vielfältiges Programm mit Vorträgen Workshops und vielen weiteren Angeboten.
Hier stellen wir Ihnen das Programm vor:
14.00 Uhr Vortrag | Optimales Training für Ihre Gesundheit - bei uns und zuhause.
Ganz gleich, ob Sie allgemein trainieren möchten oder Ihren Beschwerden entgegenwirken wollen, bei uns finden Sie garantiert ein Angebot, das Ihren Anforderungen entspricht. Lassen Sie sich von Frank M. Konieczka rund um das Thema gesundes Training informieren.
15.00 Uhr Vortrag | Rund um den Rücken - Woher kommen die Schmerzen und was kann ich dagegen tun?
Dies ist eine Frage, die sich jeder früher oder später einmal stellt. Rückenschmerzen sind nämlich nicht nur lästig, sondern können uns erheblich in unserem Alltag beeinträchtigen. Gehen Sie also zusammen mit Dr. A. Mücke den Rückenschmerzen auf den Grund!
16.00 Uhr Workshop | Bio-emotionale Muskeltestung - Symptomen auf den Grund gehen!
Wie können körperliche Beschwerden über den Muskeltest getestet werden? In diesem Workshop zeigen wir Ihnen anhand praktischer Demonstrationen, woher ihre Symptome kommen und was Sie dagegen tun können.
17.00 Uhr Vortrag | Gesund abnehmen - alte Wege verlassen.
Im Mittelpunkt des gesunden Abnehmens steht die nachhaltige Veränderung von Verhaltensweisen mit dem Ziel, dass Sie langfristig und dauerhaft Gewicht reduzieren und wieder mehr Lebensqualität und Unternehmungslust gewinnen. Wie Sie diese nachhaltige Veränderung erreichen, erfahren Sie im Vortrag unserer Ernährungsberaterin Frau Saß.
Programmbegleitend
Workshops
SenTis - Stabilität für Gelenke und die Wirbelsäule - S. Reimann
Qigong - F. Sommerfeld
Gesundheitstraining - Frank M. Konieczka
Feldenkrais - U. Fruhtrunk-Dehn
Muskelfunktionstests & sportwissenschaftliche Beratungen
Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und beraten Sie zu passenden Bewegungsangeboten. Bei verschiedenen Testungen wie Handkraft, Körperfettanalyse oder Gleichgewichtsübungen schätzen wir Ihre körperlichen Fähigkeiten ein.
Körperanalysemessungen
Verschiedene Mitmachangebote für Groß und Klein
Bei Fragen: Telefon: 030 897 917 0 oder E-Mail:
Wir freuen uns auf Sie!
Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
Forckenbeckstraße 21
14199 Berlin-Wilmersdorf
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