Wir heißen Sie herzlich willkommen, unseren Standort im Olympiapark mit seinen neuen und bekannten Bewegungsangeboten sowie einem spannenden Programm kennenzulernen. Kommen Sie vorbei!
Nachmittag der offenen Tür
Samstag, 25.05.2024 | 09:00 - 13:00 Uhr
Seit 10 Jahren bieten wir Ihnen am Standort Charlottenburg abwechslungsreiches Training im Bereich Prävention und Rehabilitation in kleinen Gruppen bei qualifizierten Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftlern. Besuchen Sie uns beim Tag der offenen Tür und lernen Sie uns unverbindlich kennen!
Programm
09:00 – 10:00 Uhr WILLKOMMEN | Begrüßung und Kennenlernen
10:00 – 10:30 Uhr VORTRAG | Sport und Osteoporose | Referentin: Dr. med. Melanie Küster, Fachärztin für Allgemeinmedizin/ Osteologin
10:30 – 11:00 Uhr VORTRAG | Ernährung bei Osteoporose | Referentin: Karen Saß, Ernährungsberaterin
11:00 – 12:00 Uhr WORKSHOP | Rückentraining wirksam und effektiv | mit: Bastian Kulka, Sportwissenschaftler
Was ist das Geheimnis eines mobilen und starken Rückens? Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und probieren Sie unter sportwissenschaftlicher Anleitung kräftigende und stabilisierende Übungen aus.
12:00 – 12:30 Uhr VORTRAG | Neuromuskuläres Training – Was ist das? | Referent: Finn Weisel, Sportwissenschaftler
12:30 – 13:00 Uhr WORKSHOP | SenTis – Schlingentraining | mit: Finn Weisel, Sportwissenschaftler
Was ist das und warum ist es so effektiv? Bringen Sie mit der „Sensomotorischen Tiefenstabilisierung“ mehr Kraft in Ihren Körper und gehen Sie Beschwerden aktiv an.
Programmbegleitend
Beratung & Testung
Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und beraten Sie zu passenden Bewegungsangeboten. Bei verschiedenen Testungen wie Handkraft, Körperfettanalyse oder Gleichgewichtsübungen schätzen wir Ihre körperlichen Fähigkeiten ein.
Smoothie Bar
Verpassen Sie Ihrem Körper einen leckeren Vitamin-Booster!
Sport-Gesundheitspark Charlottenburg
Hanns-Braun-Str. 1 | 14053 Berlin-Charlottenburg
Olympiapark / Turnhaus (2. OG)
Bitte melden Sie sich unter 030 818 120 oder
Wir freuen uns auf Sie!
