Am vergangenen Samstag fand unser begleitetes Training Fit im Forst bei bestem Wetter statt.

Unter fachkundiger Anleitung unserer Trainerinnen absolvierten die Teilnehmenden den Gesundheitspfad mit seinen 14 Bewegungsstationen.

Im Mittelpunkt standen die Förderung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie die Freude an der Bewegung in der Natur. Die Kombination aus gezielten Übungen und der besonderen Atmosphäre des Waldes machte das Training zu einem gelungenen Erlebnis für alle Beteiligten.

Die positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden zeigen, dass das Angebot sehr gut angenommen wurde.

Auch in diesem Jahr sind weitere begleitete Trainingseinheiten auf dem Gesundheitspfad geplant. Die entsprechenden Termine werden rechtzeitig in unserem Veranstaltungskalender veröffentlicht.

Hier einige Eindrücke des Trainings: