SenTis Sport

Unser Bewegungsangebot SenTis Sport richtet sich an Sportler, die ein gezieltes Ausgleichstraining suchen. Es hat sich gezeigt, dass selbst „austrainierte“ Spitzensportler im SenTis Training eine Quelle für eine deutliche Leistungsoptimierung finden, da selbst kleine Schwachpunkte identifiziert und gezielt trainiert werden können. Es können Kompensationsmechanismen aufgedeckt und diese wieder in neue, funktionelle Bewegungsmuster überführt werden. Durch die kontrollierbare Instabilität des Schlingensystems wird die gesamte Körperstabilität in Rumpf, Hüfte, Schultern und Halswirbelsäule sowie Knien gestärkt und das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen gefördert.