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Parkinson-Training
Bundesweit ist durchschnittlich einer von 100 der über 60-Jährigen an Morbus Parkinson erkrankt. Insbesondere im motorischen Bereich kommt es dabei zu Störungen in der Bewegungsinitiation (Akinese), einem langsameren Bewegungsablauf (Bradykinese) und einer Reduktion des Bewegungsausmaßes (Hypokinese). Diese Symptome lassen sich durch regelmäßiges körperliches Training aktiv beeinflussen.
Ziele sind:
- Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
- Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens
- Verbesserung der aktiven Teilhabe im Alltag
- Verringerung der Abhängigkeit von anderen Menschen
In sportwissenschaftlich betreuten Kleingruppen findet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm statt. Neben Ausdauertraining in unserem Ergometrie-Raum und einem leichten Krafttraining stehen auch Gleichgewichtsübungen im Fokus. Zudem wird die Beweglichkeit durch ein einfaches Gymnastiktraining mit weit ausholenden Bewegungen gesteigert, zusätzlich tragen Atemübungen zur Entspannung bei.
60-75 Minuten
Hinweis:
Voraussetzung für eine Teilnahme in unseren Gruppen ist, dass die Teilnehmer selbständig zum Training kommen können und beim Umkleiden sowie bei den hygienischen Maßnahmen nicht auf Hilfe angewiesen sind.
Trainieren Sie für mehr Gleichgewicht im Alltag!
Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:
Charlottenburg
Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de
Wedding
Frau Denis
Tel.: 030 450 835 50
wedding@sport-gesundheitspark.de
Zehlendorf
Herr Laurich / Frau Reske / Frau Wende
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de
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Sollten Sie eine andere Anfrage haben, wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Standort.
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wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!
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Ihre Ansprechpartner:
| Charlottenburg | Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner | Tel.: 030 818 120 | ||
| Hohenschönhausen | Frau Giese / Frau Heißel | Tel.: 030 726 267 2-19 | ||
| Wedding | Frau Stiegert / Frau Edele | Tel.: 030 450 835 50 | ||
| Wilmersdorf | Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Boeck | Tel.: 030 897 917 0 | ||
| Zehlendorf | Frau Reske / Herr Laurich / Frau Wende | Tel.: 030 847 195 50 |
