gruppenangebot
Parkinson-Training
Ziele

Bundesweit ist durchschnittlich einer von 100 der über 60-Jährigen an Morbus Parkinson erkrankt. Insbesondere im motorischen Bereich kommt es dabei zu Störungen in der Bewegungsinitiation (Akinese), einem langsameren Bewegungsablauf (Bradykinese) und einer Reduktion des Bewegungsausmaßes (Hypokinese). Diese Symptome lassen sich durch regelmäßiges körperliches Training aktiv beeinflussen.

Ziele sind:

  • Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
  • Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens
  • Verbesserung der aktiven Teilhabe im Alltag
  • Verringerung der Abhängigkeit von anderen Menschen



Inhalt

In sportwissenschaftlich betreuten Kleingruppen findet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm statt. Neben Ausdauertraining in unserem Ergometrie-Raum und einem leichten Krafttraining stehen auch Gleichgewichtsübungen im Fokus. Zudem wird die Beweglichkeit durch ein einfaches Gymnastiktraining mit weit ausholenden Bewegungen gesteigert, zusätzlich tragen Atemübungen zur Entspannung bei.



Dauer

60-75 Minuten

 

Hinweis:
Voraussetzung für eine Teilnahme in unseren Gruppen ist, dass die Teilnehmer selbständig zum Training kommen können und beim Umkleiden sowie bei den hygienischen Maßnahmen nicht auf Hilfe angewiesen sind.



Trainieren Sie für mehr Gleichgewicht im Alltag!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Wedding
Frau Stiegert
Tel.: 030/45083550
wedding@sport-gesundheitspark.de

Zehlendorf
Frau Clérin / Frau Gustafsson / Frau Maasbroek /
Frau Schultze
Tel.: 030/84719550
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de






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Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50