gruppenangebot
Herzsport
Ziele

In zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen wurde der Wert des Herzsports bewiesen. So kommt es unter anderem zur:

  • Reduzierung der Herzarbeit und damit Schonung des Herz-Kreislaufsystems
  • Senkung erhöhter Blutdruck- sowie Blutfettwerte und des Blutzuckerspiegel
  • Verringerung des Risikos eines erneuten Herzinfarkts
  • Stärkung des Immunsystems
  • Kräftigung des Stütz- und Bewegungssystems
  • Steigerung des Selbstwert- und Körpergefühls sowie weniger Angstempfinden als psychologische Wirkungen


Inhalt

Patienten mit unterschiedlichen Herzerkrankungen und Leistungsfähigkeiten trainieren regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche in Gruppen unter ärztlicher Aufsicht. Zum Training gehören Koordinations- und Gymnastikübungen sowie Ausdauer- und Krafttraining.



Dauer

60 Minuten

 

Hinweis:
Wir bieten verschiedene kostenfreie Vorträge rund um das Thema „Herz“ an.



Der ambulante Herzsport hat sich in den letzten 40 Jahren zu einem äußerst wirksamen „Medikament“ entwickelt. Ohne Nebenwirkungen profitieren jede Woche tausende Betroffene.




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Charlottenburg
Frau Seyfert / Frau Kussatz
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de

Hohenschönhausen
Frau Schmerl / Frau Wallat
Tel.: 030 726 267 20
hohenschoenhausen@sport-gesundheitspark.de

Wedding
Frau Stiegert
Tel.: 030 450 835 50
wedding@sport-gesundheitspark.de

Wilmersdorf
Frau Kurze / Frau Goldbach
Tel.: 030 897 917 0
wilmersdorf@sport-gesundheitspark.de

Zehlendorf
Frau Clérin / Frau Gustafsson / Frau Maasbroek /
Frau Schultze
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de






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Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50