Suche 
Menü
Kontakt
Herzsport
In zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen wurde der Wert des Herzsports bewiesen. So kommt es unter anderem zur:
- Reduzierung der Herzarbeit und damit Schonung des Herz-Kreislaufsystems
- Senkung erhöhter Blutdruck- sowie Blutfettwerte und des Blutzuckerspiegel
- Verringerung des Risikos eines erneuten Herzinfarkts
- Stärkung des Immunsystems
- Kräftigung des Stütz- und Bewegungssystems
- Steigerung des Selbstwert- und Körpergefühls sowie weniger Angstempfinden als psychologische Wirkungen
Patienten mit unterschiedlichen Herzerkrankungen und Leistungsfähigkeiten trainieren regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche in Gruppen unter ärztlicher Aufsicht. Zum Training gehören Koordinations- und Gymnastikübungen sowie Ausdauer- und Krafttraining.
Bei gutem Wetter haben unsere Trainingsgruppen die Option, auf Rasenflächen im Freien zu trainieren.
60 Minuten
Kennen Sie schon unser Herzsport-Trainingsvideo?
Datenschutzhinweis
Diese Webseite verwendet YouTube Videos. Um hier das Video zu sehen, stimmen Sie bitte zu, dass diese vom YouTube-Server geladen wird. Ggf. werden hierbei auch personenbezogene Daten an YouTube übermittelt. Weitere Informationen finden sie HIERBitte beachten Sie, dass Sie nicht über den Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. versichert sind. Bevor Sie mit dem Trainingsvideo beginnen, schauen Sie sich unbedingt die medizinischen Hinweise an.
Der ambulante Herzsport hat sich in den letzten 40 Jahren zu einem äußerst wirksamen „Medikament“ entwickelt. Ohne Nebenwirkungen profitieren jede Woche tausende Betroffene.
Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:
Charlottenburg
Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de
Hohenschönhausen
Frau Giese / Frau Heißel
Tel.: 030 726 267 219
hohenschoenhausen@sport-gesundheitspark.de
Wedding
Frau Denis
Tel.: 030 450 835 50
wedding@sport-gesundheitspark.de
Wilmersdorf
Frau Boeck / Frau Nickisch / Frau Reh
Tel.: 030 897 917 0
wilmersdorf@sport-gesundheitspark.de
Zehlendorf
Herr Laurich / Frau Reske / Frau Wende
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de
Hier können Sie eine Anfrage zu Ihrem Wunschtermin stellen
Sollten Sie eine andere Anfrage haben, wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Standort.
Nicht fündig geworden?
Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?
Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!
Kontaktieren Sie uns unverbindlich!
Ihre Ansprechpartner:
| Charlottenburg | Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner | Tel.: 030 818 120 | ||
| Hohenschönhausen | Frau Giese / Frau Heißel | Tel.: 030 726 267 2-19 | ||
| Wedding | Frau Stiegert / Frau Edele | Tel.: 030 450 835 50 | ||
| Wilmersdorf | Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Boeck | Tel.: 030 897 917 0 | ||
| Zehlendorf | Frau Reske / Herr Laurich / Frau Wende | Tel.: 030 847 195 50 |
