gruppenangebot
Golfer-­Fitness
Ziele

Die Wintermonate sind für Golfer der ideale Zeitraum für ein Ausgleichs- und Spezialtraining, um sich für die nächste Saison fit zu halten. Unser Angebot „Golfer-Fitness" richtet sich an alle Golfer, die erkannt haben, dass zu einem erfolgreichen Golfspiel Techniktraining allein nicht ausreicht. Ziel des auf die Monate November bis März ausgerichteten Kursangebotes ist die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. So erlangen Sie einen kraftvolleren Schwung, eine bessere Körperstabilität, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine gesteigerte allgemeine Fitness.



Inhalt

Eine gute Fitness ist nicht nur Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit, sondern schützt auch vor Erkrankungen und Verletzungen. Bei Golfspielern bestehen oft Defizite im Bereich von Kraft und Koordination, die Ursache von Rückenbeschwerden und Gelenkproblemen sind. In Kleingruppen bieten wir daher eine sportspezifische Funktionsgymnastik, die mit Ausdauer- und Kraftübungen abgestimmt wird. Die Golfer-Fitness findet in den Monaten von November bis März statt und ist für Golfspieler aller Altersklassen und Spielstärken geeignet.



Dauer

90 Minuten



Fit und kraftvoll in die neue Golfsaison!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Zehlendorf
Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de






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Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50