Unser Angebot „Golfer-Fitness" richtet sich an alle Golfer, die erkannt haben, dass zu einem erfolgreichen Golfspiel Techniktraining allein nicht ausreicht. Das Ziel ist die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. So erlangen Sie einen kraftvolleren Schwung, eine bessere Körperstabilität, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine gesteigerte allgemeine Fitness.
Inhalt
Eine gute Fitness ist nicht nur Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit, sondern schützt auch vor Erkrankungen und Verletzungen. Bei Golfspielern bestehen oft Defizite im Bereich von Kraft und Koordination, die Ursache von Rückenbeschwerden und Gelenkproblemen sind. In Kleingruppen bieten wir daher eine sportspezifische Funktionsgymnastik, die mit Ausdauer- und Kraftübungen abgestimmt wird. Die Golfer-Fitness ist für Golfspieler aller Altersklassen und Spielstärken geeignet.
Dauer
60-90 Minuten
Kontakt
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Zehlendorf
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de
Terminanfrage
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