gruppenangebot
Feldenkrais
Ziele

Der israelische Physiker Dr. Moshé Feldenkrais studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Aus seinen Erkenntnissen entwickelte er eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Indem Selbstwahrnehmung, Körpergefühl und Bewegungsempfindung geschult werden, lernen Sie Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Durch eine Verbesserung der Körperwahrnehmung sollen Bewegungsabläufe bewusst gemacht werden, um sie in Folge verändern zu können. Betroffene mit Erkrankungen, die auf jahrelange Fehlbelastung und auf Überbelastung zurückzuführen sind, sollen durch diesen Zugang erleichternde Körperhaltungen und Bewegungsabläufe erlernen.



Inhalt

In Gruppenunterricht werden Bewegungsabläufe auf verschiedene Art und Weise durchgeführt. Dabei soll vor allem die Wahrnehmung der Bewegung sowie die Koordination geschult werden. Die Methode ist besonders empfehlenswert bei innerer Unruhe, Stress, dem Wunsch nach einem besseren Körpergefühl sowie bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen.



Dauer

60 Minuten



Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein!




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Wilmersdorf
Frau Kurze / Frau Goldbach
Tel.: 030 897 917 0
wilmersdorf@sport-gesundheitspark.de

 






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