Der menschliche Beckenboden besteht aus Bindegewebe und Muskeln. Er schützt und stützt die inneren Organe. Schweres Heben und Tragen, speziell bei Frauen die Schwangerschaft und Geburt sowie bei Männern urologische Eingriffe an der Prostata können den Beckenboden erheblich schwächen. Beugen Sie unerwünschten Folgeerscheinungen wie Harninkontinenz durch gezielte Übungen vor oder lindern Sie Ihre Beschwerden. Im Rahmen des Beckenbodentrainings wird die betroffene Muskulatur gekräftigt.