gruppenangebot
Beckenbodentraining
Ziele

Der menschliche Beckenboden besteht aus Bindegewebe und Muskeln. Er schützt und stützt die inneren Organe. Schweres Heben und Tragen, speziell bei Frauen die Schwangerschaft und Geburt sowie bei Männern urologische Eingriffe an der Prostata können den Beckenboden erheblich schwächen. Beugen Sie unerwünschten Folgeerscheinungen wie Harninkontinenz durch gezielte Übungen vor oder lindern Sie Ihre Beschwerden. Im Rahmen des Beckenbodentrainings wird die betroffene Muskulatur gekräftigt.



Inhalt

Das Beckenbodentraining enthält neben effektiver Beckenbodengymnastik ein innovatives Training auf der elektronisch gesteuerten Vibrationswippe Galileo™. Der Bewegungsunterricht erfolgt unter qualifizierter Anleitung durch unsere Sport- und Physiotherapeuten, die Ihnen auch Übungen für Zuhause zeigen.



Dauer

60 Minuten



Mit kleinen Bewegungen erzielen Sie eine große Wirkung!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Zehlendorf
Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de






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Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50