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gruppenangebot
Athletik-Training
Ziele

Mit den Jahren verliert der menschliche Körper an Leistungskraft. Muskeln schwinden und man gerät leicht aus der Puste. Bleiben Sie mit abwechslungsreichen Bewegungen langfristig aktiv und verbessern Sie Ihre allgemeine körperliche Fitness.



Inhalt

Sie trainieren an verschiedenen Stationen mit Hanteln, Therabändern oder Medizinbällen. Unsere Trainer achten auf die richtige Durchführung der Übungen und einen gesunden Bewegungsablauf, um einen gesundheitsfördernden Trainingseffekt zu erzielen. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte ist so abgestimmt, dass gezielt unterschiedliche Muskelgruppen im Körper angesprochen werden. Ein abwechslungsreiches Programm für jedes Alter.



Dauer

60-75 Minuten

 

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Mit intensivem Zirkeltraining den ganzen Körper stärken!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Charlottenburg
Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de

Zehlendorf
Frau Schultze / Frau Wende
Tel.: 030 847 195 50
zehlendorf@sport-gesundheitspark.de

 






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Charlottenburg    Frau Kussatz / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
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Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Reh   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Clérin / Frau Wende / Frau Schultze   Tel.: 030 847 195 50