gruppenangebot
Athletik-Training
Ziele

Mit den Jahren verliert der menschliche Körper an Leistungskraft. Muskeln schwinden und man gerät leicht aus der Puste. Bleiben Sie mit abwechslungsreichen Bewegungen langfristig aktiv und verbessern Sie Ihre allgemeine körperliche Fitness.



Inhalt

Sie trainieren an verschiedenen Stationen mit Hanteln, Therabändern oder Medizinbällen. Unsere Trainer achten auf die richtige Durchführung der Übungen und einen gesunden Bewegungsablauf, um einen gesundheitsfördernden Trainingseffekt zu erzielen. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte ist so abgestimmt, dass gezielt unterschiedliche Muskelgruppen im Körper angesprochen werden. Ein abwechslungsreiches Programm für jedes Alter.



Dauer

60-75 Minuten



Mit intensivem Zirkeltraining den ganzen Körper stärken!




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Charlottenburg
Frau Seyfert / Frau Kussatz
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@sport-gesundheitspark.de






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Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
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Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50