Unsere Vorträge informieren Sie und Ihre Mitarbeiter zu unterschiedlichen Themen im gesundheitlichen Kontext. Die Darstellung von Ursachen, Wirkungszusammenhängen und Folgen dient Ihnen als breit angelegte Informationsbasis zu einem bestimmten Thema, z.B. zur besseren Einschätzung der persönlichen Relevanz, kann aber auch als Ausgangspunkt für die Arbeit von Gesundheitszirkeln oder ähnlichen Gremien im Zuge des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) genutzt werden.

Die Dauer liegt typischerweise zwischen 45 Minuten und 90 Minuten und schließt die Klärung von Fragen und Diskussionsmöglichkeiten mit ein.

Unsere Workshops zeigen praxisnahe Möglichkeiten, um das tagtägliche persönliche Verhalten am Arbeitsplatz (aber nicht nur dort) sowie das Arbeitsumfeld insgesamt gesundheitsförderlich(er) zu gestalten und zu verändern. Die notwendigen Anpassungen hierfür sind oftmals wesentlich kleiner, als man zunächst vermuten würde. Oder Sie erhalten Einblick in bestimmte Bewegungs- und Entspannungsformen und können diese unkompliziert und unverbindlich ausprobieren.
Die Dauer liegt themenabhängig  zwischen 1,5 und 4 Stunden, wobei der Schwerpunkt auf der Praxis liegt.

Auch eine Durchführung als arbeitschutzrelevante Unterweisung ist möglich, beispielsweise zu Themen des ergonomischen Verhaltens am Arbeitsplatz.

Darüber hinaus bieten wir Ihnen thematisch passende Ausbildungen und Seminare an, beispielsweise im Bereich der Psychosozialen Gesundheit.

Unsere Angebote können bei Ihnen vor Ort im Betrieb als Inhouse-Schulung, an einem anderen Ort Ihrer Wahl bzw. auch in unseren Räumlichkeiten erfolgen.

Jede Organisation, jedes Unternehmen und jede Firma hat ihre eigenen Rahmenbedingungen, innerhalb derer sie handeln und agieren muss. Aber auch Abteilungen innerhalb eines Unternehmens können sehr unterschiedliche Anforderungen und Bedingungen haben. Uns ist es daher wichtig, dass Sie die Informationen und Anregungen bekommen, die für Ihre Problemstellungen praxisrelevant und erfolgversprechend sind.

Gerne bereiten wir Ihnen einen Vortrag, Workshop oder Seminar nach Ihren  Bedürfnissen und Wünschen vor, beispielsweise nach einem Abstimmungsgespräch oder nach einer vorab erfolgten Analyse vor Ort.

Themenkatalog (Beispiele):

Personalführung & Organisationsentwicklung:

• Gesund Führen - eine lohnende Herausforderung für Führungskräfte

• Digitalisierung & Gesundheit

• Betriebliches Gesundheitsmanagement als Wettbewerbsvorteil 

• Betriebliches Gesundheitsmanagement als Teil eines integrierten Managementsystems - eine Einführung 

• Gefährdungsbeurteilung psychische Gesundheit (Seminar in Kooperation mit der MILD Akademie)

Befinden & Verhalten

• Stress – Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• Burnout - Ursachen, Anzeichen, Verlauf

• Burnout und Depression - trotz Gemeinsamkeiten doch verschieden

• Stressbewältigung für Frauen in der Lebensmitte (40+)

• Unterschiede des Stresserlebens bei Männern und Frauen

• Vernunft und Verhalten im Widerspruch - Lösungsansätze für die (persönliche) Gesundheitsförderung

• Suchtprävention - Wege in die Sucht - Schutzfaktoren

• Schmerz - wenn mein Körper zu mir spricht

• Fachberater Stress und Burnout IHK (Lehrgang in Kooperation mit der MILD Akademie)

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Ergonomie

• Sitzen und Bürotätigkeit

• Sitzen und Fahrtätigkeit

• Bildschirmarbeit und Augentraining

• Heben und Tragen von Lasten

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Bewegung

• Positive Wirkung von (Sport) und Bewegung auf die Gesundheit

• Körperliche Aktivität - Was nützt, was schadet?

• Aktive Pause

• Pilates@Office

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Ernährung & Gewicht

• Essen und Arbeiten in Balance - Tipps für einen gesunden Berufsalltag 

• Funktionelle Lebensmittel - Essen und Trinken mit gesundheitlichem Zusatznutzen

• Stärkung des Immunsystems - Bioaktive Substanzen in Obst und Gemüse

• 20 Diäten unter der Lupe - welche kann ich wagen?

• Kaffee - Wirkungen auf die Gesundheit

• Abnehmen - aus sportwissenschaftlicher Sicht

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Für weitere Informationen und Ihre unverbindliche Anfrage wenden Sie sich bitte an:

Christian Lusch

Tel.: 030 81 81 2508

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Dipl.-Sportwissenschaftler | MBA
Fachberater Stress und Burnout (IHK)
Fachkraft psychosoziale Gesundheit
Schlafcoach (GKM)

Einen Auszug unserer Referenzen finden Sie hier.