Die Workshop-Serie zur Unterstützung der Verbindung von Emotionen und Wohlbefinden
In unserem Projekt "Bewegung für die Seele" möchten wir ihnen die Gelegenheit geben, neben unserem vielfältigen Sportangebot zusätzlich etwas für ihre Gesundheit bzw. ihr allgemeines Wohlbefinden zu tun.
Unsere Wahrnehmung, unser Denken und vor allem unsere Emotionen wirken sich neben den körperlichen Bewegungen auf unsere Gesundheit aus. Seit einiger Zeit wissen wir, dass wir auf das Leben zu allererst emotional reagieren. Selbst wenn wir das, was uns innerlich bewegt nicht oder nur bedingt wahrnehmen, wird über die resultierenden Verhaltensmuster oder Glaubenssätze unser Wohlbefinden beeinflusst. Und das meist ein Leben lang.
Der Workshop – Bewegung für die Seele – soll Sie unterstützen die Verbindung zwischen dem, was Sie fühlen (Emotionen) und dem, wie Sie sich fühlen wollen (Wohlbefinden) wiederherzustellen.
Inhalte:
- Wie das, was Sie in ihrem Leben erlebt haben, Einfluss auf ihre Gesundheit genommen hat und weiterhin nimmt
- Wie und wodurch gewisse Situationen bzw. Aufgaben Sie belasten bzw. ihnen Stress machen
- Wie Sie in ihrem Leben, innere Zufriedenheit und Selbstliebe wiederentdecken oder vertiefen und wie sich dies auf ihre Gesundheit auswirkt
Referent:
Dr. Alexander Mücke (Naturheilpraktiker für Psychotherapie, Diplom-Sportlehrer)
Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
Forckenbeckstraße 21, 14199 Berlin
Cafeteria 1.OG
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