Es werden aktuelle Kenntnisse aus der Schlingentherapie für den Einsatz im Sport- und Trainingsbereich vermittelt. Dafür werden verschiedenste körpergewichttragende Übungen zur Aktivierung funktioneller Muskelketten gezeigt, die die Teilnehmenden auch selbst unter Anleitung und Korrektur des Redcord Instructor durchführen.

 

Eine Vielzahl instabiler Übungen und deren Effekte werden besprochen und ausprobiert. Zudem erlernen Sie die Grundlagen der Belastungsdosierung und Belastungssteuerung.

 

Aus den Inhalten:

• Intro
  • Theorie und viel Praxis
  • Einstieg in die Schlingentherapie und das Schlingentraining
  • Progressions- und Regressionsstufen

• Multi Suspension
  • Dreidimensionale Übungen
  • Doppelaufhängungen
  • sporttherapeutische Behandlung bei chronischen Schmerzen

  

Referenten:
Dr. Andreas Heißel (akademischer Sportlehrer), Sven Reimann (Dipl.-Sportwissenschaftler)

 

Termin:

12.- 13.09.2026 | jeweils 9.30 -17.00 Uhr 

 

Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
Forckenbeckstr. 21, roter Salon (1. OG) bzw. in den Räumen der Rückentherapie (UG)
14199 Berlin

 

Kosten:
238 EUR

 

Teilnehmerzahl:
max. 10

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich verbindlich bis 30.08.2026 per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. an.