Dienstag, 28.09.2021 | 19:00-20:30 Uhr am Standort Zehlendorf

Mittlerweile wissen wir eine ganze Menge über Faszien und einiges über die Trainierbarkeit dieses Gewebes. Dass sich das Ganzkörpertraining PILATES facettenreich mit verschiedenen Aspekten des Faszientrainings ergänzen und bereichern lässt und dies deutlich über die Nutzung der Rolle als "Massagetool" hinausgeht - dazu möchte dieser Workshop eine Reihe von Impulsen liefern.

Es handelt sich um einen theoriebegleiteten Praxis-Workshop - kommen Sie daher bitte in bequemer (nicht zu weiter) Kleidung und bringen Socken, ein Handtuch und eine Portion Neugier mit: es gibt viel zu spüren!

Pilates-Vorerfahrungen sind hilfreich/wünschenswert, jedoch nicht Bedingung.

 
Referentin:
Anke von Popowski

Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Zehlendorf
Clayallee 225 C
14195 Berlin

Gymnastikraum 3 im 1. OG

Kosten:
20 EUR (bar vor Ort, bitte passend mitbringen, Kasse ab 18:30 Uhr besetzt)

Teilnehmer:
mind. 10, max. 16 Teilnehmer - Es gilt die "3G-Regel" - bitte bringen Sie Ihren Impf-/Genesenen- oder Testnachweis mit!

Anmeldung:
Es gibt noch freie Plätze. Bitte melden Sie sich verbindlich bei Elisa Kopke per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. an.    

Wir freuen uns auf Sie!

Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung wird mit Erreichen der Mindestteilnehmerzahl versendet. Bei einer Anmeldung von weniger als 10 Teilnehmern behalten wir uns das Recht vor, das Seminar abzusagen.