ARD Ratgeber Fitness & Wellness, 27. August 2008
ARD Ratgeber: Fitness & Wellness
Stand: 27.08.2008
Schlingentherapie
Kraftvoll in den Seilen hängen
Das Interview führte Ina Mersch.
In den Seilen hängen anstatt im Fitnessstudio an den Gewichten zu schwitzen: Klingt gut. Dahinter verbirgt sich ein Gesundheitstraining aus Norwegen, das auf die Kraft der kleinen Muskeln setzt. ARD.de sprach mit dem Sportwissenschaftler Andreas Heißel über die vorbeugende Kraft des Schlingentrainings.
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Bewegung wirkt wie ein Medikament und nicht nur das: Bewegung ist eine Medizin, die fast alle Erkrankungen lindert.
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