Liebe Leserinnen und Leser,
haben auch Sie sich den Frühling sehnlich herbeigewünscht? Man könnte sagen, dass er dieses Jahr unsere Erwartungen enttäuscht - er fühlt sich winterlicher an als sonst, und auch die Hoffnungen auf sinkende Pandemiezahlen erfüllten sich bisher nicht. Man wartet auf ein Gefühl der Leichtigkeit, der Erleichterung. Durch diese zugegeben etwas zähen Zeiten können uns bestimmte Verhaltensweisen helfen: Viel Bewegung, eine positive Einstellung und... tiefes Durchatmen! Lesen Sie in dieser Ausgabe, wie sich die bewusste Konzentration auf die Atmung positiv auf unseren Körper auswirken kann. Außerdem finden Sie eine interessante Ausarbeitung zum aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand rund um das Thema "Rückenschmerzen".
Wir möchten an dieser Stelle auf unser weiterhin großes Angebot an digitalen Trainingsmöglichkeiten hinweisen. Unser Live-Training via Zoom hat aktuell mehr als 30 Trainingsangebote wöchentlich, und auch auf unserem YouTube-Kanal gibt es wieder neue Trainingsvideos - schauen Sie rein!
Aufgrund der voranschreitenden Impfrate kehren auch mehr und mehr Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung für Rehasport in unsere Standorte zurück. Dank strenger Schutz- und Hygieneregeln sowie mit milderen Temperaturen zunehmender Draußen-Bewegungsangebote können unsere Sportlerinnen und Sportler sicher bei uns trainieren!
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre dieses Newsletters!
