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Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin – Ausgabe zu Ostern 2026

Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin – Ausgabe zu Ostern 2026

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Ausgabe zu Ostern 2026

Hallo Besucher ‍,


herzlich willkommen zu unserer aktuellen Ausgabe des Mitglieder-Newsletters! Wir freuen uns, Ihnen wieder spannende Einblicke in unser Vereinsleben geben zu können, ebenso praktische Tipps für den Alltag und eine gesunde Ernährung. Ein interessantes Angebot unserer Sportmedizin wird vorgestellt und natürlich weisen wir auch wieder auf neue Veranstaltungen hin.

 

Zunächst ein herzliches Dankeschön an alle, die bei der Delegiertenwahl mitgewirkt haben – nach Abschluss der Wahl stehen nun 77 engagierte Personen bereit, die Interessen unserer Mitglieder im obersten Gremium zu vertreten und die Entwicklung unseres Vereins aktiv mitzugestalten.

 

Passend zur Osterzeit werfen wir einen Blick auf spannende Fakten rund ums Ei und stellen Ihnen mit dem Power-Wrap eine einfache und nährstoffreiche Idee für die Küche vor.

 

Freuen Sie sich darüber hinaus auf den Tag der offenen Tür am Standort Hohenschönhausen mit einem spannenden Programm für Mitglieder und Interessierte und das Seminar „Emotionen und Gesundheit“ im April sowie den Start des neuen Nordic-Walking-Kurses an der Krummen Lanke ab Mai.

 

Wir wünschen Ihnen frohe Ostern, erholsame Feiertage und eine aktive, gesunde Frühlingszeit.

 

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Franz Allert

Vorsitzender


 

Ernährung

Mythen rund ums Ei

Rund um das Ei halten sich hartnäckige Ernährungsmythen: Sind Eier Cholesterinbomben? Sind braune Eier gesünder als weiße? Und wie viele Eier darf man eigentlich essen? Wir schauen uns die häufigsten Aussagen rund ums Ei genauer an und prüfen, was heute wissenschaftlich noch dran ist.


Hier geht`s zum vollständigen Beitrag


Neues aus dem Verein

Delegiertenwahl beendet

Es ist vollbracht – unsere neuen Delegierten sind gewählt! Für das oberste Gremium unseres Vereins stehen nun 77 Personen bereit, sich aktiv für die Belange unserer Mitglieder einsetzen und das Vereinsleben mitzugestalten. Vielen Dank an alle Wieder- und Neugewählten!

 

Mehr Infos hier


 

Auszeichnungen und Zertifikate

Unser Verein erhält das Kinderschutzsiegel

Wie im letzten Newsletter berichtet, hat der Sport-Gesundheitspark Berlin kurz vor dem Jahreswechsel offiziell das Kinderschutzsiegel des LSB erhalten. Damit verpflichten wir uns als Verein dem konsequenten Schutz von Kindern und Heranwachsenden durch Schaffung und Wahrung eines sicheren Umfeldes und durch den respektvollen Umgang miteinander. 

 

Da sich der Sport-Gesundheitspark Berlin mit seinem Fidelio®-Programm sowie einigen sportmedizinischen Untersuchungen auch an Kinder und Jugendliche richtet, sind hier besondere Schutzstandards wichtig.


Lesen Sie mehr im Leitfaden


Aktuelles aus der Sportmedizin

Der Marathon-Check: Potenziale nutzen

Sie oder Bekannte gehen regelmäßig laufen? Mit unserem Marathon-Check bereiten wir Sie optimal für den Marathon und andere Läufe vor. In dem gekoppelten Gesundheits- und Leistungs-Check erhalten Sie eine wertvolle Analyse Ihres Trainingsplans mit anschließender Trainingsberatung auf Basis der Ergebnisse der Leistungsdiagnostik.

 

Bringen Sie Ihr Lauftraining auf ein ganz neues Level! Mitglieder profitieren dabei von einem Preisvorteil von 30%.

 

Mehr Infos


 

Unsere Empfehlung

Der Power-Wrap 

Mit der Kombination aus Ei und Wrap aus Vollkornmehl entsteht eine besonders ausgewogene Eiweißzusammensetzung, die der Körper optimal verwerten kann. Das enthaltene Nahrungseiweiß unterstützt die Bildung von körpereigenem Protein und trägt so zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse bei.

 

Ein einfacher, leckerer Rezeptvorschlag, der Genuss und ernährungsphysiologischen Mehrwert perfekt verbindet.


Jetzt ausprobieren!


 

Online-Shop

Ausstellung Mustersachen

An den meisten Standorten finden Sie nun unsere Aufsteller mit einer Auswahl an Kleidungsstücken aus unserem Online-Shop, weitere Standorte folgen. Fühlen Sie sich eingeladen, die Sachen zu erkunden – weitere Artikel, Farben und Größen finden Sie jederzeit im Online-Shop.


Hier geht`s zum Shop


Tag der offenen Tür
Standort Hohenschönhausen

Wir laden Sie herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Freitag 17.04.2026 von 17.00–19.00 Uhr ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, um bei spannenden Workshops und Vorträgen mehr über unsere Bewegungsangebote in Hohenschönhausen zu erfahren!

Mehr Infos


Seminar
Emotionen und Gesundheit


Entdecken Sie in diesem Seminar am 25. April 2026, wie stark Emotionen Ihre Gesundheit beeinflussen. Sie erfahren, wie unbewusste Muster auf Organe und Körperfunktionen wirken – und wie Sie belastende emotionale Einflüsse erkennen, verhindern und nachhaltig lösen können. So stärken Sie Ihr Wohlbefinden und gewinnen mehr innere Balance.

Infos und zur Anmeldung


Kurs
Nordic Walking


Ab Mai startet der neue Grundkurs im Nordic Walking an der Krummen Lanke. Dieses Ganzkörpertraining richtet sich an sportliche Neu- bzw. Wiedereinsteiger, wobei neben dem Laufen bzw. Nordic Walken in der Natur Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt 
werden.

Infos und zur Anmeldung


 

Social Media

Neue YouTube-Videos

Seit Anfang des Jahres sind wieder drei neue Videos auf unserem YouTube-Kanal erschienen. Stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und bringen sich mit unseren Trainerinnen und Trainern ins Gleichgewicht. Auch die Füße kommen nicht zu kurz für einen starken Auftritt.

Kräftigung der Körpermitte | Mehr Stabilität für Rücken, Bauch und Gesäß

 

5 Übungen für mehr Gleichgewicht | Stürze vorbeugen und sicher stehen


5 Übungen für gesunde Füße | Für mehr Stabilität, Balance & Beweglichkeit

 
Viel Spaß beim Ausprobieren!


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Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Hanns-Braun-Straße 1
14053 Berlin

 

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