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Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin – Sommerausgabe

Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin – Sommerausgabe

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Sommerliche Grüße aus dem SGP

Hallo Besucher ‍,

 

das erste Halbjahr 2025 ist bereits vergangen und im Verein war und ist wieder einiges los. Einen kleinen Überblick erhalten Sie mit dieser Sommerausgabe, auch wenn der Sommer zurzeit etwas auf sich warten lässt.

 

Derzeit kämpfen wir um das Bewegungsbad am Standort Wedding, dem die Schließung zum Jahresende droht. Vielen Dank an alle, die uns mit ihrer Unterschrift unterstützt haben.

 

Mehrere erfreulichere Nachrichten haben wir im digitalen Bereich zu verkünden. Sie können ab sofort in unserem Online-Shop Vereinskleidung erwerben und unseren Verein nach außen tragen. Des Weiteren sind Sie herzlich eingeladen, die neue Vereins-App herunterzuladen. Darüber können Sie nicht nur am Digitalsport teilnehmen, sondern z.B. auch interessante Beiträge rund um die Gesundheit lesen. Wie gewohnt finden Sie auf unserem YouTube-Kanal neue Videos – klicken Sie gerne rein.

 

Nicht zuletzt möchten wir auf neue Termine unserer Akademie hinweisen, vom Donnerstagsvortrag über PMR-Kurse bis zu verschiedenen Seminaren ist viel Spannendes dabei. 

 

Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Lektüre des Newsletters und eine schöne Sommer- und Urlaubszeit!

 

Bleiben Sie gesund und – ganz wichtig – denken Sie bei den hohen Temperaturen immer daran, ausreichend Flüssigkeit zu trinken.

 

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Franz Allert
Vorsitzender


 

Online-Shop

Entdecken Sie unsere Vereinskollektion

Wir laden Sie herzlich ein, unseren neuen Online-Shop in Kooperation mit JAKO kennenzulernen. Nachdem viele Mitglieder immer wieder nachgefragt haben, ob unsere Vereinskleidung käuflich erwerblich ist, ist es nun soweit:

 

In einem umfassenden Sortiment aus hochwertigen Sportartikeln können sich unsere Mitglieder und alle Interessierten nach Herzenslust ausstatten und so ihre Zugehörigkeit zu unserem Verein nach außen tragen.


Jetzt einkleiden im Online-Shop


Digitales

Vereins-App

Wir haben eine eigene App! Unter dem Namen SGP – Gemeinsam gesund bewegen gibt es ab sofort spannende Fachbeiträge, Videos sowie einen exklusiven Mitgliederbereich für den Digitalsport, denn dieser findet seit Juli ausschließlich über die App statt.

 

Bisher wurden bereits über 1.600 Downloads getätigt. Seien auch Sie dabei!


Mehr Informationen und App herunterladen


 

Danke

Scheine für Vereine 2025

Bei der diesjährigen REWE-Sammelaktion erhielt unser Verein 4.013 Scheine! Wahnsinn, vielen Dank an alle fleißigen Sammlerinnen und Sammler. Wir freuen uns riesig! 


Mehr Informationen


Neues aus der Sportmedizin 

Spiroergometrie

Die Spiroergometrie ist eine spezielle Untersuchung, die dabei hilft, die Leistungsfähigkeit unseres Herz-Kreislauf- und Atmungssystems zu messen. Dabei wird während eines Belastungstests die Atmung, der Sauerstoffverbrauch und die Kohlendioxidproduktion analysiert. Diese Methode ist besonders nützlich, um die Fitness zu beurteilen, individuelle Trainingspläne zu erstellen oder gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen.

 

Mit der Spiroergometrie erhalten Ärztinnen und Ärzte wertvolle Einblicke in die körperliche Leistungsfähigkeit und können gezielt Empfehlungen für ein gesundes Leben geben.

 

Lernen Sie die Spiroergometrie kennen.


 

Ankündigung

Donnerstagsvortrag am 11.09.

Wir laden Sie herzlich zum nächsten Donnerstagsvortrag am 11. September an unserem Standort Wilmersdorf ein. Dr. med. Lea Kiefer wird zum Thema Allergien erkennen und behandeln – über Pollen, Nüsse und andere Krankmacher referieren. 

 

Alle Mitglieder und Interessierte sind herzlich eingeladen. Der Eintritt ist frei.



Mehr Informationen und zur Anmeldung


Neue Termine

Progressive Muskelentspannung Kurse & Seminare

Im Kurs Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Muskelrelaxation (PMR) lernen Sie durch gezieltes Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen und sowohl körperlich als auch mental zu entspannen. 

Gut zu wissen:

  • Bei einigen Kursen profitieren Sie bei einer zeitnahen Anmeldung vom Frühbucherrabatt.
  • Fast alle sind als Präventionskurse zertifiziert – eine anteilige Erstattung der Kursgebühr ist seitens Ihrer Krankenkasse möglich.
  • Termine am Standort Charlottenburg und Zehlendorf

Zu den PMR-Terminen

 

Seminare

Wir bieten im dritten Quartal Seminare zu diesen Themen an:

 

Emotionen und Gesundheit

Umgang mit Stress

Gesund Führen

Gelassen und sicher in den Schlaf

 

P.S: Auch bei vielen Seminaren können Sie vom Frühbucherrabatt profitieren, wenn Sie sich zeitnah anmelden. 


 

Social Media

Neue Youtube-Videos

Auf unserem YouTube-Kanal stellen wir in einem neuen Video unser Lungensportangebot vor – ein spezielles Programm für Betroffene mit Lungenerkrankungen, wie z.B. COPD, Asthma, Post-Covid. Wir erklären, warum Schonung zu Schwächung führt und warum es wichtig ist diesen Teufelskreis zu durchbrechen. 

 

Hier gelangen Sie zum Video: Was ist eigentlich Lungensport

 

Außerdem haben wir ein weiteres Video in der Reihe 5 Übungen veröffentlicht. Dieses Mal zum Thema Freier Nacken.

 

Viel Spaß dabei!


 

Wissenswertes

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Abstand von unserem stressigen Alltag zu gewinnen, ist manchmal gar nicht so einfach. Verschiedene Formen von Entspannung können dabei Abhilfe schaffen. Wir möchten Ihnen die Progressive Muskelrelaxation (PMR) vorstellen.


Zum Beitrag


Digitalsport

Mit dem Sport-Gesundheitspark um die Welt

Die Urlaubssaison steht vor der Tür, vielleicht haben Sie schon Ihre erste Reise gebucht. Ob ins Berliner Umland, an die Ostsee oder ans "Ende der Welt". Nehmen Sie uns doch einfach mit und senden uns ein Bild, wie Sie auch von unterwegs mit uns Sport machen!

 

Mittlerweile sind nahezu alle Unterkünfte mit Internet ausgestattet, sodass Sie einfach unseren YouTube-Kanal aufrufen oder sich zum Digitalsport anmelden und loslegen können. Wer weiß, vielleicht genießen Sie eine tolle Aussicht auf den Strand oder die Berge, während Sie Ihren Körper in Bewegung bringen.

 

So können Sie mitmachen:

Senden Sie uns Ihr Foto per E-Mail an
marketing@sport-gesundheitspark.de.

Einsendeschluss: 31.10.2025


Impressum:
Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Hanns-Braun-Straße 1
14053 Berlin

 

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