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Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin - Winterausgabe 2022

Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin - Winterausgabe 2022

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Bewegung? Die beste Medizin!

Liebe Leserinnen und Leser,

 

uns begleitet ein grauer, nasser und doch recht milder Winter. Was hilft da besser als regelmäßige Bewegung und körperliche Betätigung, um die Stimmung zu heben? In unserem neuen Videoformat "Kurz erklärt" erfahren Sie, warum Bewegung auch als Medizin bezeichnet werden kann.

 

Außerdem halten wir Sie auf dem Laufenden über Aktivitäten und Neuigkeiten in unserem Verein.


Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre - und bleiben Sie gesund!

 

Peter Hanisch Editorial Unterschrift

Ihr Peter Hanisch
Vorsitzender


 

Neues aus dem SGP (1)

Jahresrückblick und -ausblick

Das zweite Pandemiejahr ist zu Ende, ein weiteres hat begonnen. Damit bleiben leider immer noch Einschränkungen und Unsicherheiten im Sportbetrieb bestehen. Wir freuen uns, trotz der anhaltend schwierigen Umstände ein Mitgliederplus von etwa 420 Personen verzeichnen zu können und damit die herben Verluste des Jahres 2020 ein wenig abgefedert zu haben.

 

Diese Entwicklung zeigt das große Engagement all unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und die Treue unserer Vereinsmitglieder. Damit zählten wir insgesamt 6.423 Mitglieder zum Beginn des Jahres 2022. Wir sagen DANKE und freuen uns, gemeinsam mit Ihnen bewegt durch das neue Jahr zu gehen! Wir werden weiterhin unser Bestes geben, Ihnen und uns allen ein sicheres Trainieren zu gewährleisten. Dazu gehört auch die stetige Verbesserung und der weitere Ausbau unserer Digitalsportangebote.

 

Wenn Sie mit unseren Sport- und Gesundheitsangeboten zufrieden sind, empfehlen Sie uns gern Nachbarn und Freunden weiter!


YouTube-Kanal

Kurz erklärt: Bewegung als Medizin

In unserer neuen Reihe „Kurz erklärt“ lassen wir Experten zu Wort kommen, die unterschiedliche Themen rund um Gesundheit und Bewegung beleuchten. Im ersten Video „Bewegung als Medizin“ wird u.a. erklärt, wie sich Bewegung auf unseren Körper auswirkt und wie viel Bewegung empfohlen wird... letztlich wie Bewegung als Medizin eingesetzt werden kann.


Schauen Sie mal rein! Wir freuen uns auf Ihr Feedback.

 

Zum neuen Video


Neues aus dem SGP (2)

Neue Angebote an unserem Standort Charlottenburg

An unserem Standort in Charlottenburg gibt es Neuigkeiten! Die Angebotspalette wurde erweitert - dazu zählen eine neue Beckenbodentraining- und eine Osteoporose-Aktivprogramm-Gruppe. Außerdem wurden die Zeiten des Parkinson-Trainings erweitert, welches seit knapp zwei Jahren erfolgreich am Standort mit dem Schwerpunkt "Parkinson Tischtennis" etabliert ist. Wir freuen uns auf neue Gesichter im Olympiapark!

 

Zu unseren Bewegungsangeboten


Donnerstagsvortrag

Vorhoffflimmern: Die häufigste Herzrhythmusstörung im Alter und bei Sportlern - was tun? 

Vorhofflimmern ist die häufigste anhaltende Herzrhythmusstörung, die beim Menschen auftritt. Es führt bei vielen Betroffenen zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit und Lebensqualität und erhöht das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Das Risiko von Vorhofflimmern steigt ganz wesentlich mit dem Alter, einem Bluthochdruck und anderen Herzerkrankungen. Aber auch jahrelanges intensives Ausdauertraining kann das Auftreten von Vorhofflimmern begünstigen.


Im Vortrag (online) von Prof. Dr. med. Leif-Hendrik Boldt, Kardiologe an der Charité, werden mögliche Ursachen, verschiedene therapeutische Optionen und Fragen zur körperlichen Belastbarkeit behandelt und diskutiert.

 

Mehr Informationen zum Vortrag und zur Anmeldung


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Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Hanns-Braun-Straße 1
14053 Berlin

 

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