Aktuelle Veranstaltungen im Sport-Gesundheitspark Berlin

Veranstaltungen

Liebe Leserinnen und Leser,

ich möchte Sie gern zu unserem nächsten Donnerstagsvortrag am 11. September zum Thema Allergien erkennen und behandeln einladen. Stattfinden wird er wieder am Standort Wilmersdorf. Melden Sie sich gerne an – noch gibt es freie Plätze! 

In der zweiten Jahreshälfte ist ein bunter Mix aus Veranstaltungen geplant. So können Sie zum Beispiel Ende September in einem eintägigen Seminar erfahren, wie Emotionen Ihre Gesundheit beeinflussen können. Vielleicht möchten Sie auch lieber aktiv in den Herbst starten? Wir bieten erstmalig eine Wanderung entlang des Havelhöhenweges an. Oder aber Sie nehmen an einem der Progressiven Muskelentspannungskurse teil. Schauen Sie mal durch die Themen und Termine – möglicherweise ist etwas für Sie dabei.

Ich wünsche Ihnen einen schönen Spätsommer und freue mich, Sie bei einer unserer Veranstaltungen begrüßen zu dürfen!

Ihre Emily Lux
Leiterin Akademie im Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.

Donnerstagsvortrag

Allergien erkennen und behandeln

Sicher kennen es einige von Ihnen – sobald die Tage wieder etwas länger werden und die Natur sachte erwacht, hat man neben den jahreszeitlich bedingten Infekten noch weitere Beschwerden der Atemwege, der Schleimhäute und der Haut. Die Pollen fliegen wieder! Jedoch können Allergien neben diesen lästigen Symptomen auch ernsthafte, teils lebensbedrohliche körperliche Reaktionen hervorrufen.

In diesem Vortrag wird Ihnen Frau Dr. Lea Kiefer vom Institut für Allergieforschung der Charité Berlin erläutern, was Allergien sind, wie sie entstehen und welche Behandlungsoptionen es gibt. Außerdem werden auch seltene Ausprägungen von Allergien vorgestellt. Erfahren Sie an diesem Abend mehr über die übermäßige Reaktion unseres Immunsystems.

Termin: 11. September 2025, 18.45–20.15 Uhr

Anmeldeschluss: 10. September 2025

Ort: Standort Wilmersdorf

Alle Infos zum Allergie-Vortrag

Seminar

Emotionen und Gesundheit

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Emotionen Ihre Gesundheit beeinflussen können. Sie lernen, wie Emotionen unbewusst Organe und andere Funktionen im Körper beeinträchtigen. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie diese negativen Einflüsse erkennen, verhindern und auflösen können, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.  

 
Termin: 27. September 2025, 10.00–18.00 Uhr

Anmeldeschluss: 23. September 2025

Ort: Standort Wilmersdorf

Alle Infos zum Seminar Emotionen und Gesundheit

Wanderung

Havelhöhenweg

Der Havelhöhenweg ist landschaftlich sehr schön und hat eine Gesamtlänge von etwa 16km. Er startet im Norden am S-Bahnhof Pichelsberg (S3 oder S9), folgt dem Havelverlauf über den Grunewaldturm und das Strandbad Wannsee bis zum S-Bahnhof Nikolassee (S1 und S7).

Die Wanderung ist auch in Teilstrecken möglich.

Termin: 11. Oktober 2025, 09.00–16.00 Uhr

Anmeldeschluss: 5. Oktober 2025

Alle Infos zur Wanderung Havelhöhenweg

Kurse

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Im Kurs Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Muskelrelaxation (PMR) lernen Sie durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen und sowohl körperlich als auch mental zu entspannen. 

Wir bieten eine Reihe von Terminen ab Oktober an – sowohl an unserem Standort Zehlendorf als auch Charlottenburg.

Fast alle sind als Präventionskurse zertifiziert – eine anteilige Erstattung der Kursgebühr ist seitens Ihrer Krankenkasse möglich.

Termine:

10.10.2025 Kompaktkurs Progressive Muskelentspannung

28.10.2025 Progressive Muskelentspannung (in Charlottenburg)

13.11.2025 Progressive Muskelentspannung (in Zehlendorf)

22.11.2025 Kompaktkurs Progressive Muskelentspannung

Save the date

Symposium Mentale Gesundheit & Arbeit

Am 7. Mai 2026 laden der Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement (BBGM e.V.) und der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. zum „Berliner Symposium 2026“ ein – einer Fachveranstaltung, die mentale Gesundheit in den Mittelpunkt eines modernen, wirksamen Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) stellt.

Termin: 7. Mai 2026, 09.00–18.00 Uhr

Anmeldeschluss: 1. Mai 2026

Ort: Hotel Aquino

Alle Infos zum Symposium 2026

Auf einen Klick
Veranstaltungen im Herbst/Winter 2025

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über unsere Veranstaltungen:

Donnerstagsvortrag

11.09.2025

Allergien erkennen und behandeln

Seminare

27.09.2025  

Emotionen und Gesundheit

14.11.2025 

Umgang mit Stress

26.11.2025 

Gesund führen

03.12.2025 

Gelassen und sicher in den Schlaf

PMR Kurse

10.10.2025

Kompaktkurs Progressive Muskelentspannung

28.10.2025
Progressive Muskelentspannung (in Charlottenburg)

13.11.2025

Progressive Muskelentspannung (in Zehlendorf)

22.11.2025

Kompaktkurs Progressive Muskelentspannung

Wanderung

11.10.2025 

Havelhöhenweg

Schauen Sie regelmäßig in unserem neuen Veranstaltungskalender vorbei, um Infos und Details zu weiteren Events zu finden. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Impressum:
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Hanns-Braun-Straße 1
14053 Berlin

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