Weihnachtliche Grüße aus dem SGP |
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Liebe Mitglieder, liebe Interessierte,
das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir möchten die Gelegenheit nutzen, Ihnen und Ihren Angehörigen frohe Weihnachten, besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr zu wünschen! Wir bedanken uns herzlich für Ihre Mitgliedschaft, Ihr Interesse und Ihre aktive Teilnahme an unseren vielfältigen Sport- und Gesundheitsangeboten.
Gemeinsam blicken wir auf ein ereignisreiches Jahr 2024 zurück, in dem wir an unseren fünf Standorten viele schöne Momente erlebt haben. Von spannenden Veranstaltungen bis hin zu inspirierenden Trainingsstunden – Ihre Begeisterung und Ihr Engagement, auch im Ehrenamt, haben unser Vereinsleben bereichert.
Doch auch 2025 hält einiges für Sie bereit! Freuen Sie sich auf neue Veranstaltungen, motivierende YouTube-Videos und viele weitere spannende Angebote. Bleiben Sie aktiv und gesund – wir freuen uns darauf, Sie im neuen Jahr wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Mit sportlichen Grüßen
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Ihr Franz Allert
Vorsitzender |
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Vereinsauftritt Neue Website
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Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere neue Website vorzustellen, die nun im frischen Design sowie einer verbesserten Menüführung erstrahlt und noch intuitiver und benutzerfreundlicher ist.
Neben den bekannten Informationen gibt es auch einige spannende Neuerungen, wie zum Beispiel das neue Veranstaltungsmenü, in dem Sie sich schnell und einfach über anstehende Veranstaltungen informieren können.
Auch unsere Angebote im Bereich Gesundheitssport präsentieren sich in einem überarbeiteten Layout, das die Suche nach passenden Gruppen und Trainingsmöglichkeiten noch komfortabler macht.
Wir laden Sie herzlich dazu ein, die neue Website unter der bekannten Adresse: www.sport-gesundheitspark.de zu entdecken! |
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Neues aus der Sportmedizin Der Sport-Gesundheits-Check
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Kennen Sie schon unser Highlight aus der Sportmedizin, den Sport-Gesundheits-Check? Ob Sie erst mit dem Sport beginnen oder schon fortgeschritten sind - mit dieser Untersuchung ermitteln wir Ihre individuellen Leistungspotenziale und decken gesundheitliche Risikofaktoren wie motorische Einschränkungen, Lungenfunktionsstörungen oder Bluthochdruck auf.
Damit lässt sich Ihr Training noch gezielter nach Ihrem individuellen Gesundheitszustand ausrichten. Für Mitglieder reduzieren sich die Preise übrigens um 30%!
Erfahren Sie mehr über den Sport-Gesundheits-Check |
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Kurs Progressive Muskelentspannung (PMR)
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Stress kann zu muskulärer Anspannung bis hin zu dauerhaften Verspannungen führen, die oftmals mit Schmerzen verbunden sind. In unserem Kurs lernen Sie das Prinzip der "Progressiven Muskelentspannung" kennen, um es selbst wirksam anzuwenden und so die positiven Effekte auf Körper und Geist zu erfahren.
Als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V besteht die Möglichkeit einer anteiligen Erstattung der Kursgebühr seitens Ihrer Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.
Start: ab 14. Januar - 8 Termine à 90 Minuten
Alle Infos finden Sie hier |
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Seminar Umgang mit Stress
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Stress im Alltag? In diesem Seminar lernen Sie die grundlegenden Stressmechanismen, deren gesundheitliche Folgen sowie die drei Ebenen der Stresskompetenz, an denen Sie individuell ansetzen können, kennen. Erfahren Sie mehr über Maßnahmen und Handlungsmöglichkeiten für einen neuen Umgang mit Stress.
Termin: 17. Januar, 09:00 - 17.15 Uhr
Alle Infos finden Sie hier |
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Workshop Beckenboden und Haltung
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Ein starker Beckenboden ist entscheidend für die Stabilität und Gesundheit des Körpers. In diesem Workshop lernen Sie, wie er aktiv angesteuert werden kann und welche Rolle er für Ihre Körperhaltung spielt. Da der erste Termin bereits ausgebucht ist, bieten wir Ihnen noch einen weiteren an. Termin: 18. Januar, 16:00 - 17:30 Uhr Alle Infos finden Sie hier |
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Freude und Bewegung schenken Training im Sport-Gesundheitspark Berlin |
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Sie brauchen noch eine Idee für Ihre Lieben zu Weihnachten? Wie wäre es mit einem Trainings-Gutschein vom Sport-Gesundheitspark? Mit einem Wertgutschein können Sie einen oder mehrere Trainingsmonate an einem Standort Ihrer Wahl verschenken und so Freude und gesunde Bewegung auch mit Ihren Liebsten teilen.
Fragen Sie an unseren Anmeldungen nach weiteren Infos |
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Social Media Neueste Youtube-Videos |
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Aktionstag Orthopädie am Standort Wedding
Am 12. Oktober fand unser Aktionstag Orthopädie am Standort Wedding statt. Zahlreiche Interessierte haben die Möglichkeit genutzt, mehr über orthopädische Gesundheit zu erfahren, unsere Räumlichkeiten kennenzulernen und an spannenden Vorträgen wie „Osteoporose – Aktivprogramm“ und „Starker Rücken“ teilzunehmen. Wir bedanken uns bei allen Beteiligten für den gelungenen Tag und freuen uns über das rege Interesse an unseren Angeboten! Zum kompletten Beitrag |
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Tag der offenen Tür am Standort Hohenschönhausen
Am 15. November fand unser Tag der offenen Tür in Hohenschönhausen statt. Die Besucher erwartete ein buntes Programm aus Vorträgen, Mitmach-Angeboten und dem Kennenlernen der Räumlichkeiten. So erfuhren die Anwesenden zum Beispiel mehr über das Krankheitsbild Osteoporose und wie sich die Ernährung darauf auswirkt. Weitere spannende Themen waren der Vortrag „Medizinisches Krafttraining“ und der SenTis-Workshop.
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Unser Tipp Weihnachtliche Backrezepte
Die Adventszeit lädt an jeder Ecke zum Schlemmen und Genießen ein. Für süße Momente mit vielen gesunden Zutaten empfehlen wir unsere Klassiker, die leckeren Haferkekse und die weihnachtlichen Amaranth-Kugeln, bereitgestellt durch unser Team der Ernährungsberatung.
Wir wünschen viel Spaß beim Zubereiten und Verzehren! |
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Spenden Besondere Projekte des Sport-Gesundheitspark Berlin
Ein herzliches Dankeschön an alle, die unseren Verein in diesem Jahr durch eine Zuwendung finanziell unterstützt haben. Bitte helfen Sie uns auch bei der Realisierung verschiedener Vorhaben in 2025, wie zum Beispiel im Fidelio-Programm, mit dem wir übergewichtigen Kindern und Jugendlichen den Spaß am Sport vermitteln, zu mehr Selbstvertrauen verhelfen und Infos zu einer gesünderen Ernährung geben.
Auch im kommenden Jahr möchten wir wieder möglichst vielen Mädchen und Jungs die Teilnahme an unserem Fidelio-Sommercamp in den Sommerferien ermöglichen. Dafür benötigen wir erneut Ihre Unterstützung. Jeder Betrag hilft - egal ob klein oder größer. Über Ihre Spende freuen wir uns sehr.
Spendenkonto:
Empfänger: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. Verwendungszweck Fidelio IBAN: DE62 1005 0000 0930 0444 44 Bank: Berliner Sparkasse
Weitere Infos finden Sie auf unserer Website - vielen Dank!
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Spendenkonto Empfänger: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
IBAN: DE62 1005 0000 0930 0444 44 Bank: Berliner Sparkasse
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