leistungsdiagnostik
Marathon-Check
Nutzen

Wer seit mindestens einem Jahr regelmäßig mehrmals pro Woche laufen geht, kann mit diesem Angebot seine Wettkampfvorbereitung noch verbessern. Für diese gezielte Marathonvorbereitung ist ein Zeitbudget von 4-6 Stunden pro Woche, die sich auf 3-4 Trainingseinheiten verteilen, erforderlich. Nach unseren Gesundheits- und Leistungs-Checks erhalten Sie einen auf Ihren Anforderungen und Zielen abgestimmten, individuellen Trainingsplan.



Inhalt

Das Paket umfasst folgende Leistungen:

1. Erweiteter Gesundheits-Check

2. Leistungsdiagnostik

Hinweise zur Leistungsdiagnostik

3. Individueller Trainingsplan

  • Trainingsberatung auf Basis der Leistungsdiagnostik
  • selbständige Trainingsphase für 3 Monate

4. Erneuter Leistungs-Check

  • auf dem Laufband
  • mit Laktat-Test zur Kontrolle der bisherigen Trainingsfortschritte

5. Individueller Trainingsplan

  • Trainingsberatung auf Basis des zweiten Leistungs-Checks


Sichern Sie sich Ihre neue Bestzeit! Optimieren Sie Ihre Vorbereitung auf den Marathon mit Hilfe unserer individuellen Trainingsberatung, basierend auf mehreren sportmedizinischen Checks.




Ansprechpartner

Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir helfen Ihnen gern individuell weiter:

Charlottenburg
Frau Seyfert / Frau Kussatz
Tel.: 030 818 120
charlottenburg@zentrum-sportmedizin.de

Hohenschönhausen
Frau Schmerl / Frau Wallat
Tel.: 030 726 267 20
hohenschoenhausen@zentrum-sportmedizin.de









Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen            Frau Schmerl / Frau Wallat     Tel.: 030 726 267 20
Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50