Ernährungsberatung

Körperliche Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit können durch gezielte Optimierung der Ernährung positiv beeinflusst werden.
Im Zentrum für Sportmedizin bieten wir Ihnen eine professionelle Ernährungsanalyse und -beratung.

Unsere Ernährungswissenschaftlerin berät Sie individuell zu:

• gesunder Ernährungsgestaltung
• sportartspezifischer und leistungsadäquater Sportlerernährung
• Gewichtsreduktion (siehe auch unsere Adipositasschulung Gesund abnehmen)
• Auswahl und Zubereitung von Nahrungsmitteln

Die individuelle Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungsberatung umfasst einen oder mehrere Gesprächstermine. Eine Einheit beträgt 30 Minuten. Die Erstberatung umfasst zwei Einheiten. Die Beratung kann erweitert werden um eine Ernährungs-Analyse mit computergestützter Auswertung eines 7-Tage-Verzehrprotokolls.

Kosten der Beratung
Erstgespräch (60 Min): 75,00 € (Mitglieder des Vereins: 65,00 €)
Folgeberatung (45 Min): 45,00 € (Mitglieder des Vereins: 40,00 €)
Auswertung einer computergestützten Nährwertanalyse: 25,00 €

Die Kosten für eine Ernährungsberatung sind in Form einer Partientenschulung als ergänzende Leistung zur Rehabilitation förderungswürdig (§43 Abs. 1 Nr. 2 SGB V). Wir beraten Sie gerne zu einer möglichen Bezuschussung der Kosten durch Ihre Krankenkasse bei folgenden Indikationen:

• starkes Übergewicht (Adipositas Grad I, ab einem Body Mass Index (BMI) von 30 kg/m²)
• koronare Herzerkrankungen
  
• Fettstoffwechselstörung (Hyperlipidämie)
• Bluthochdruck (Hypertonie)
• Gicht (Hyperurikämie)
• Reizdarmsyndrom / Störungen des Gastro-Intestinal-Trakts
• Knochenschwund (Osteoporose)
• Lebensmittel-Unverträglichkeiten, z.B. Laktose-Intoleranz
• Nahrungsmittelallergien
• moderates Untergewicht (BMI < 18 kg/m²)
• metabolisches Syndrom ("tödliches Quartett")

Die Beratungen finden am Standort Wilmersdorf statt.

Weitere Ernährungsangebote:

Vorträge, Seminare, Workshops
für Sportvereine und Leistungssportgruppen

Ernährungsberatung für Leistungssportler

Ernährungstraining als integraler Bestandteil
im „fidelio“-Programm für adipöse Kinder,
Jugendliche und deren Eltern

Baustein „Ernährung“ im Adipositas-Therapieprogramm
„Gesund abnehmen“ für Erwachsene

Termine zur Ernährungsberatung erhalten Sie über:

  Karen Saß
  Dipl. Oecotrophologin
  Zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE und Adipositastrainer DAG und AGA
  Tel.: 030 703 018 96
  Mobil: 0176 48 29 63 49
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