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Veranstaltungen

Liebe Leserinnen und Leser,

wer kennt es nicht, die To-do-Liste wird immer länger und jeden Tag werden Sie vor neue berufliche sowie private Herausforderungen gestellt. Für viele Menschen bedeutet dies ein hohes Maß an Stress, was über einen längeren Zeitraum zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann.

Bringen Sie daher mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag und melden Sie sich für das Seminar Aktiver Umgang mit Stress an. Es gibt noch freie Plätze. Schnell sein lohnt sich.

Wussten Sie das Führungskräfte einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Mitarbeitenden haben? Durch eine gesunde Führung sind die Mitarbeitenden motivierter und leistungsfähiger und tragen somit aktiv zum Unternehmenserfolg bei. Melden Sie sich doch für das Seminar Gesund führen an.

Unsere weiteren Angebote können Sie unten der Veranstaltungs-

übersicht entnehmen.

Wir freuen uns, Sie auf unseren Veranstaltungen begrüßen zu dürfen!

Ihr Christian Lusch
Leiter Akademie

Seminar

Aktiver Umgang mit Stress

Stress ist ein biologisches Verhaltensmuster, das im Zuge der Evolution entscheidend für unser Überleben war. Dieses Erbe tragen wir weiterhin in uns, auch wenn sich in der modernen Welt die Rahmenbedingungen für unser Leben inzwischen deutlich verändert haben. Daher passt es in weiten Teilen nicht mehr zu unserer Lebenswirklichkeit, bestimmt aber nach wie vor unsere Reaktion auf als bedrohlich wahrgenommene Situationen.

Dies führt zunehmend zu Problemen im Bereich der Arbeit, in der Familie und ganz allgemein in unserem Alltag - mit deutlichen Auswirkungen auf unser aktuelles Befinden, aber auch auf unsere langfristige Gesundheit.

Im Seminar lernen Sie die zugrundliegenden Stressmechanismen sowie deren gesundheitliche Folgen ebenso kennen wie die drei Ebenen der Stresskompetenz, an denen Sie individuell ansetzen können. Ziel ist es, stressige Situationen zukünftig schneller und deutlicher als solche wahrzunehmen, um mit ihnen dann aktiver und lösungsorientierter umgehen zu können. Werden Sie sich Ihrer persönlichen Ressourcen bewusster, nutzen Sie diese zielgerichteter und begegnen Sie Herausforderungen zukünftig gelassener.

Termine:

28.06.2023 | 09:00-17:15 Uhr

24.10.2023 | 09:00-17:15 Uhr

PS: Weitere Infos sind über die Links der Termine verfügbar.

Seminar
Gesund Führen

Die Führung von Menschen - das war schon immer eine Herausforderung. Die Rahmenbedingungen für Verantwortliche haben sich deutlich verändert. Daher ist es heutzutage umso wichtiger für Führungskräfte, die Gesundheit aller Beteiligten als notwendige, unverzichtbare Leistungsvoraussetzung für eine beruflich-unternehmerische Tätigkeit zu erhalten und zu stärken.

Unsere Gesellschaft baut sich zu großen Teilen auf der Erwerbstätigkeit auf, diese bietet neben Verdienst auch gesellschaftliche Teilhabe und stiftet Sinn. Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens in diesem beruflichen Kontext, so dass die dortigen "Lebensbedingungen" deutliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Situation haben - auch auf lange Sicht.

Im zweitägigen Seminar lernen Sie die grundlegenden Zusammenhänge von Führung und Gesundheit kennen. Ziel ist es, Ihnen u.a. die Wirkung Ihres Führungsverhalten bewusster zu machen, Ihnen dabei neue Ansatzmöglichkeiten vor Augen zu führen und bei Bedarf Veränderungsprozesse einzuleiten, die Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeitenden schützen und fördern.

Termine:
06.-07.07.2023 | 09:00-17:10 Uhr
15.-16.11.2023 | 09:00-17:10 Uhr

PS: Weitere Infos sind über die Links der Termine verfügbar.

Kurs
Laufend unterwegs (Präv.-Kurs §20)

Das Kursprogramm ist ein Standard-Gesundheitsprogramm des Deutschen Leichtathletik Verband (DLV), das sich hauptsächlich an sportliche Neu- bzw. Wiedereinsteiger richtet.

Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Die Teilnehmer sollen am Ende des Programms in der Lage sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Das Kursprogramm soll die Teilnehmer motivieren, anschließend mindestens zweimal pro Woche aktiv zu werden, und dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

Als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V (ID 50542) besteht die Möglichkeit einer anteiligen Erstattung der Kursgebühr seitens Ihrer Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme.

Termine:

30.08-18.10.2023 | 17:00-18:30 Uhr | mittwochs und freitags

PS: Weitere Infos sind über die Links der Termine verfügbar.

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Veranstaltungen 2023

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über unsere Veranstaltungen:

Seminare

28.06.2023

Aktiver Umgang mit Stress - Es gibt noch freie Plätze!

06.-07.07.2023

Gesund Führen - Es gibt noch freie Plätze!

24.10.2023

Aktiver Umgang mit Stress