Liebe Mitglieder,

am Standort Wilmersdorf haben Sie die Möglichkeit am Rehabilitationssport im Freien teilzunehmen. Auch für das Training in den Outdoorgruppen ist eine ärztliche Rehasport-Verordnung zwingend erforderlich.



Die Outdoorgruppen finden zu folgenden Zeiten statt:


montags       09:10 Uhr Frank M. Konieczka
montags       14:15 Uhr Anke von Popowski (NEU ab 11.01.2021)
freitags         12:30 Uhr Ariane Woitalla

Das Training ist auch offen für Herzsportler/innen (aktuell wie alle Mitglieder nur mit Rehasport-Verordnung/ärztlichem Attest!); die ärztliche Absicherung ist gewährleistet.

Der Ablauf ist:

20min (Nordic-)Walking
25min Gymnastik
5min   Dehnung


Treffpunkt:
Terrasse vor dem Eingang an unserem Gebäude 

Kleidung:
Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung, da die Outdoor-Trainingsgruppen bei schlechtem Wetter nicht in die Räume ausweichen können.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bleiben Sie gesund,

 

Agnes Kutz
Standortleiter 

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Testansprechpartner rund

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Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg    Frau Kussatz / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen   Frau Wallat   Tel.: 030 726 267 20
Wedding   Frau Stiegert   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Reh   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Clérin / Frau Maasbroek / Frau Schultze   Tel.: 030 847 195 50