Reha-Sport im Freien ab 15. Januar in Zehlendorf

Liebe Mitglieder,

zusätzlich zu unserem Training im Hause mit einer ärztlichen Rehasport-Verordnung besteht in der Clayallee ab 15. Januar die Möglichkeit, am Rehabilitationssport im Freien teilzunehmen, falls Sie noch nicht wieder in den Räumlichkeiten trainieren möchten. Auch für das Training in den Outdoorgruppen ist eine ärztliche Rehasport-Verordnung zwingend erforderlich.

Die Outdoorgruppen finden zu folgenden Zeiten statt:

mittwochs     14:45 Uhr John Röhl
donnerstags 14:15 Uhr Sabine Halbritter
freitags         11:30 Uhr Inga Sprenger/ Ingo Böhme
freitags         13:00 Uhr Dimiter Lambriew (Schwerpunkt: Lungensport)

Die Trainingsgruppe donnerstags 14:15 Uhr ist auch für Herzsportler/innen mit ärztlicher Rehasport-Verordnung offen und die ärztliche Absicherung ist gewährleistet.

In den ca. 45 Minuten langen Gruppenangeboten erwartet Sie eine Mischung aus bewegungsreichen Übungen, wie zum Beispiel Gehen, Walken oder Nordic-Walking, Gymnastik im Stehen und Dehnung.

Der Treffpunkt ist auf dem Weg vor dem Haupteingang zu unserem Gebäude.

Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung, da die Outdoor-Trainingsgruppen bei schlechtem Wetter nicht in die Räume ausweichen können.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bleiben Sie gesund,

Ingo Böhme                     Sabine Halbritter
Standortleiter                   Stellv. Standortleiterin