Liebe Mitglieder,

zusätzlich zu unserem Training im Hause mit einer ärztlichen Rehasport-Verordnung besteht in der Clayallee ab 15. Januar die Möglichkeit, am Rehabilitationssport im Freien teilzunehmen, falls Sie noch nicht wieder in den Räumlichkeiten trainieren möchten. Auch für das Training in den Outdoorgruppen ist eine ärztliche Rehasport-Verordnung zwingend erforderlich.



Die Outdoorgruppen finden zu folgenden Zeiten statt:


mittwochs     14:45 Uhr John Röhl
donnerstags 14:15 Uhr Sabine Halbritter
freitags         11:30 Uhr Inga Sprenger/ Ingo Böhme
freitags         13:00 Uhr Dimiter Lambriew (Schwerpunkt: Lungensport)

Die Trainingsgruppe donnerstags 14:15 Uhr ist auch für Herzsportler/innen mit ärztlicher Rehasport-Verordnung offen und die ärztliche Absicherung ist gewährleistet.

In den ca. 45 Minuten langen Gruppenangeboten erwartet Sie eine Mischung aus bewegungsreichen Übungen, wie zum Beispiel Gehen, Walken oder Nordic-Walking, Gymnastik im Stehen und Dehnung.


Der Treffpunkt ist auf dem Weg vor dem Haupteingang zu unserem Gebäude.

Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung, da die Outdoor-Trainingsgruppen bei schlechtem Wetter nicht in die Räume ausweichen können.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bleiben Sie gesund,

 

Ingo Böhme                     Sabine Halbritter
Standortleiter                   Stellv. Standortleiterin

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Testansprechpartner rund

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Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

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Ihre Ansprechpartner:

Charlottenburg    Frau Kussatz / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen   Frau Wallat   Tel.: 030 726 267 20
Wedding   Frau Stiegert   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Reh   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Clérin / Frau Wende / Frau Schultze   Tel.: 030 847 195 50