Wir laden Sie herzlich zu unserem Aktionstag Gesundheit am 16.03.2024 am Standort in Wedding ein. Lernen Sie uns kennen! 


Aktionstag Gesundheit
Samstag, 16.03.2024 | 9:00 - 14:00 Uhr

Sie wollen sich zur körperlichen und psychischen Gesundheit informieren sowie individuelle Sportangebote finden? 

In kleinen Vorträgen und Workshops lernen Sie uns und unsere Angebote kennen – kommen Sie vorbei!


Programm: 
Neu

SenTis | Workshop 9:00-10:30 
Sven Reimann (Fachbereichsleitung SenTis) leitet praktische Übungen in den Schlingen an, wodurch Sie gezielt Ihre tieferliegende Muskulatur aktivieren. Diese ist für die Stabilisierung der Gelenke entscheidend und wirkt Schmerzen entgegen.  

Herzgesunde Lebensweise | Vortrag 10:00-10:45

Frank M. Konieczka (Sporttherapeut) zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Herzgesundheit mit natürlichen Mitteln fördern können und welche Potenziale Ihr Herz-Kreislauf-System hat. 

Präventive Rückenschule | Workshop 10:00-10:45
Johannes Hermsdorf (Sporttherapeut) erläutert die Ursachen von Rückenschmerzen und wie Sie diesen gezielt entgegenwirken können. Lernen Sie Übungen zur Kräftigung der Muskulatur kennen.

Bewegung für Körper, Geist & Seele | Vortrag 11:00-11:45
Frank M. Konieczka (Sporttherapeut) enthüllt Ihnen, wie geistige, emotionale und körperliche Bewegung heilen kann, denn wer regelmäßig in diesen drei Ebenen in Bewegung ist, lebt fitter, glücklicher und gesünder!

Brain­fitness | Workshop 11:00-11:45 und 12:00-12:45
Johannes Hermsdorf (Sporttherapeut) erklärt Ihnen, wie Sie mit neuen, ungewohnten Bewegungen Ihr Gehirn trainieren und dadurch im Kopf gesund bleiben.

SenTis „Sensomotorische Tiefenstabilisierung“ | Workshop 12:00-13:30
Sven Reimann (Fachbereichsleitung SenTis) leitet praktische Übungen in den Schlingen an, wodurch Sie gezielt Ihre tieferliegende Muskulatur aktivieren. Diese ist für die Stabilisierung der Gelenke entscheidend und wirkt Schmerzen entgegen.

STEP – Sporttherapie bei Depression | Vortrag 13:30-14:00
In einem lebendigen Austausch stellt Ihnen Nicole Böhme (Fachbereichsleitung STEP) die STEP-Sporttherapie bei psychischen Erkrankungen vor und lädt Sie ein, Ihre Fragen zu stellen.

Zur Einladungskarte

Wir bitten um telefonische Voranmeldung (030 450 835 50) und freuen uns auf Sie!


Sport-Gesundheitspark Wedding
Reinickendorfer Str. 61 (im EGZB Evangelisches Geriatriezentrum, Haus 9, UG)
13347 Berlin-Wedding

Nicht fündig geworden?

 

Testansprechpartner rund

 Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?

Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!

Kontaktieren Sie uns unverbindlich!

Charlottenburg        Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen     Tel.: 030 726 267 2-19
Wedding     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf     Tel.: 030 847 195 50