Nachmittag der offenen Tür am 23. Mai 2023

Nachmittag der offenen Tür am 23.05.2023 im Standort Charlottenburg! Wir heißen Sie herzlich willkommen, unseren jüngsten Standort und seine Bewegungsangebote kennenzulernen. Kommen Sie vorbei!

Nachmittag der offenen Tür
Dienstag, 23.05.2023 | 15:00 - 19:00 Uhr 

Seit mehr als 10 Jahren bieten wir Ihnen am Standort Charlottenburg abwechslungsreiches Training im Bereich Prävention und Rehabilitation in kleinen Gruppen bei qualifizierten Sportwissenschaftlern. Besuchen Sie uns beim Nachmittag der offenen Tür und lernen Sie uns unverbindlich kennen!

Programm

15:00-16:00 Uhr Workshop | Osteoporose-Aktiv Programm | Referentin: Inga Sprenger 
Was ist Osteoporose und welche Form der Bewegung hilft wirklich? Wirken Sie der Erkrankungen mit Sport entgegen und gehen Sie mit mehr Sicherheit durch das Leben.

16:00 – 17:00 Uhr Workshop | Beckenboden | Referentin: Stefanie Störmer 
Was ist der Beckenboden und wie sieht ein effektives Training aus? Werden Sie nach den theoretischen Grundlagen beim Probetraining aktiv.  

17:00-17:30 Uhr Workshop | Rückentraining wirksam und effektiv! | Referent: Daniel Drews
Was ist das Geheimnis eines mobilen und starken Rückens? Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und probieren Sie unter sportwissenschaftlicher Anleitung kräftigende und stabilisierende Übungen aus.   

17:30 – 18:30 Uhr Workshop | Sensomotorische Tiefenstabilisierung | Referent: Sven Reimann
Was ist das und warum ist es so effektiv? Bringen Sie mehr Stabilität in Ihren Körper und gehen Sie Beschwerden aktiv an. 

Programmbegleitend 

15:00-19:00 Uhr Beratung & Sporttherapeutische Testung 
Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und beraten Sie zu passenden Bewegungsangeboten. Bei einer sportmotorischen Testung schätzen wir Ihre körperlichen Fähigkeiten ein. 

15:00-19:00 Uhr Smoothie Bar
Verpassen Sie Ihrem Körper einen leckeren Vitamin-Booster! 

Zur Einladungskarte 

Bitte melden Sie sich unter 030 818 120 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Wir freuen uns auf Sie!

Sport-Gesundheitspark Charlottenburg 
Hanns-Braun-Str. 1 | 14053 Berlin-Charlottenburg
Olympiapark / Turnhaus (2. OG)