Workshop: Bewegung für die Seele

Allgemeines Körpertraining bewegt immer auch unser seelisches Wohlbefinden

Samstag, 01.04.2023 | 15:00-18:45 Uhr am Standort Wilmersdorf
Kostenfreie Infoveranstaltung am 27.3.2023 um 19.30 Uhr

Bewegung für die Seele ist ein ganzheitliches „Körper-Geist-Seele“ - Training bei dem wir unbewusste Mechanismen und Verhaltensmuster ins Bewusstsein holen, wodurch sie positiven Einfluss auf Ihren Alltag nehmen können.

Das Training basiert auf der Erkenntnis, dass wir primär emotional auf das Leben reagieren. Unsere frühen emotionalen Erfahrungen rufen unbewusste Reaktionen, Glaubenssätze bzw. Muster hervor, die uns unser Leben lang begleiten und sich oft negativ im Alltag oder auch auf unsere Gesundheit auswirken können. Diese Glaubenssätze bzw. Muster werden wir vorab sammeln, um sie dann in dem Trainingsprozess zu verwandeln.

In diesem ganzheitlichen Training – verbinden und vertiefen wir unsere Atmung mit meditativen rhythmisierenden Körperbewegungen ähnlich wie beim Holzhacken. Dabei werden viele Muskeln angesprochen, das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und die einschränkenden Gedanken bzw. Glaubenssätze verbal wiederholt bis sie sich in „Wohlgefallen“ auflösen. Dies ist durchaus ein intensives sowie schweißtreibendes Training mit sehr großem Entspannungseffekt und seelischem Wohlgefühl.

Verringerung störender Muster und innerer Angespanntheit sowie Steigerung des Wohlbefindens, mehr innere Harmonie und positive Veränderungen unserer Wahrnehmung sind dabei der Lohn. Unter anderem lösen sich dabei körperliche Blockaden sowie Symptome (Schmerzen) wodurch wir proaktiv auf unsere Gesundheit einwirken können.

Referent:
Dr. Alexander Mücke

Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Wilmersdorf
Forckenbeckstr. 21
14199 Berlin

Kosten:
85 EUR Externe | 65 EUR Mitglieder - Bezahlung bar vor Ort

Teilnehmer:
mind. 10, max. 18 Teilnehmer

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich verbindlich bis 27.03.2023 per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder direkt vor Ort während der Infoveranstaltung an!

Ich freue mich auf Sie!
Ihr Alexander Mücke