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Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin - Herbstausgabe 2021

Neues vom Sport-Gesundheitspark Berlin - Herbstausgabe 2021

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Gesund durch die kühle Jahreszeit

Liebe Leserinnen und Leser,

 

nach ein paar goldenen Herbsttagen starten wir recht trüb in die kalte Jahreszeit. Jetzt lassen Erkältung und Co. nicht lange auf sich warten. Leider steigen auch die Infektionszahlen von Covid-19 wieder an. Hoffen wir, dass die weiterhin geltenden Schutz- und Hygienebestimmungen, die Booster-Impfung sowie eine gegenseitige Rücksicht- und Anteilnahme uns gut durch diese Zeit bringen!

 

Umso wichtiger ist gerade bei diesem Wetter eine regelmäßige Bewegung, auch an der frischen Luft. Kommen Sie regelmäßig zu uns zum Training, ernähren Sie sich ausgewogen und nehmen Sie jeden verfügbaren Sonnenstrahl auf. 

 

In diesem Newsletter erfahren Sie, was in den letzten Monaten bei uns im Verein passiert ist - von der Teilnahme zweier Mitglieder an der Parkinson Tischtennis WM über das Engagement des SGP als Therapieeinrichtung für Krebserkrankte bis zu Veranstaltungstipps haben wir wieder spannende Inhalte für Sie vorbereitet.


Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

 

Peter Hanisch Editorial Unterschrift

Ihr Peter Hanisch
Vorstandsvorsitzender


 

Netzwerke und Kooperationen
Aktiv bleiben trotz Krebserkrankung

Seit dem 1. November ist der Sport-Gesundheitspark Berlin als Trainings- und Therapieeinrichtung des Netzwerkes „OnkoAktiv“ am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) der Universität Heidelberg zertifiziert. Dieses Qualitätssiegel wird an Institutionen vergeben, die sich aktiv im Bereich Prävention und Rehabilitation von Krebserkrankungen engagieren. Eine Vielzahl an Studien hat bereits gezeigt, dass Bewegung und Sport die mitunter sehr belastenden Begleiterscheinungen einer medizinisch notwendigen Therapie bei einer Tumorerkrankung lindern können. Ein Lebensstil, der von (moderater) körperlicher Aktivität geprägt ist, ist darüber hinaus mit einer besseren Prognose verbunden. Zudem wirkt sich das Gruppentraining unter Anleitung kompetenter, einfühlsamer Sporttherapeuten nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus. 


Mehr Informationen zum Thema


 

Wir waren dabei!

Parkinson Tischtennis WM 

Bei der Parkinson Tischtennis Weltmeisterschaft, die im September in Berlin stattfand, holten Andreas Moroff (53 Jahre) und Karsten Nikodem (53 Jahre) im Herren Doppel den 3. Platz. Für beide war es die erste Teilnahme an der WM, für die sie sich auch in der "Tischtennis und Parkinson" Gruppe unter der Leitung von Marcel Werner jeden Dienstag im Sport-Gesundheitspark Berlin/Charlottenburg vorbereitet haben. Beide Herren standen uns für ein Interview zur Verfügung und teilten ihre Erfahrungen mit.

 

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Neues Angebot
Wieder zu mehr Wohlbefinden nach COVID-Infektion

Menschen, die eine Covid-19-Infektion überstanden haben, klagen zum Teil auch lange nach der Krankheit noch über diverse Folgeerscheinungen. Angefangen von Müdigkeit und Erschöpfung über Kurzatmigkeit bis hin zu Muskelschwäche und Koordinationsstörungen können mannigfaltige physische und psychische Beschwerdebilder auftreten. Der Sport-Gesundheitspark Berlin richtet sich mit dem neuen Angebot „Post-COVID-Sport“ an genau solche Patienten, um Ihnen wieder zurück zu alter Stärke und Wohlbefinden zu verhelfen. Die individuellen Probleme und Ziele werden vorab in einem persönlichen Gespräch abgeklärt und definiert. Je nach Situation kommt zum Beispiel Lungensport, Medizinisches Krafttraining oder auch Medizinisches QiGong – angeleitet von erfahrenen Sportwissenschaftlern in Kleingruppen – für Betroffene in Frage. Wie eine Teilnehmerin nach überstandener Corona-Erkrankungen wieder an Ihrer Gesundheit arbeitet, darüber hat auch der rbb berichtet

 

Mehr zum Post-COVID-Sport


Termine & Veranstaltungen

Seminar: Ab heute auf der Zielgeraden

Wir befinden uns allzu häufig in Persönlichkeits- und Verhaltensmustern, die in der Vergangenheit oft hilfreich waren, uns aber in anderen Berufs- oder neuen Lebenssituationen (zumeist unbewusst) eher hemmen als fördern. Am 26. Februar 2022 erfahren Sie im Seminar, wie faszinierend es ist, sein eigener Regisseur auf dem Weg zur persönlichen Erfüllung zu sein.

 

Mehr Informationen zum Seminar


Impressum:
Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Hanns-Braun-Straße 1
14053 Berlin

 

Datenschutz

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