Workshop: Beckenboden
Verschoben (Termin wird noch bekanntgegeben)
Warum ist der Beckenboden so wichtig und welche Rolle spielt das Beckenbodentraining für die Stabilität unseres Körpers?
In allen zentralen Positionen und Bewegungsabläufen unseres Alltags spielt der Beckenboden eine zentrale Rolle. Egal, ob wir am Schreibtisch sitzen, gerade vom Sofa aufstehen, an der Kasse stehen oder schwere Kästen heben, der richtige Einsatz des Beckenbodens entscheidet darüber, ob diese Alltagsbewegungen uns Probleme bereiten oder wir uns dabei beschwerdefrei und kraftvoll fühlen.
Wenn Sie den Beckenboden richtig einsetzen und trainieren, werden Sie schnell merken, wie wichtig er für den Halt im Becken ist, wie sehr er an der Aufrichtung des gesamten Körpers beteiligt ist und warum viele Probleme – von den Füßen bis zum Kopf – ihren Ursprung in einer falschen Ausrichtung des Beckens haben können.
Referentin:
Anke Bunse (zertifizierte Beckenbodentrainerin)
Ort:
Sport-Gesundheitspark Berlin-Charlottenburg
Olympiapark / Turnhaus (2. OG, Gymnastikraum 3)
Hanns-Braun-Str. 1, 14053 Berlin
Kosten:
30 EUR (Mitglieder 25 EUR), Bezahlung in bar vor Ort (bitte passend mitbringen)
Teilnehmer:
max. 12 Teilnehmer
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei Anke Bunse per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.
Wir freuen uns auf Sie!
Bei einer Anmeldung von weniger als 7 Teilnehmern behalten wir uns das Recht vor, den Workshop abzusagen.
Nicht fündig geworden?
Sind Sie bei Ihrer Suche nach einem passenden Angebot nicht fündig geworden?
Gern beraten wir Sie natürlich auch persönlich, denn in einem Gespräch können
wir noch besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen!
Kontaktieren Sie uns unverbindlich!
Ihre Ansprechpartner:
Charlottenburg | Frau Kussatz / Frau Schwarz / Frau Spenner | Tel.: 030 818 120 | ||
Hohenschönhausen | Frau Wallat | Tel.: 030 726 267 20 | ||
Wedding | Frau Stiegert | Tel.: 030 450 835 50 | ||
Wilmersdorf | Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Reh | Tel.: 030 897 917 0 | ||
Zehlendorf | Frau Clérin / Frau Maasbroek / Frau Schultze | Tel.: 030 847 195 50 |