gemeinsam mehr bewegen

Gemeinsam mehr bewegen – Gute Argumente und Berliner Beispiele für Bewegungsförderung im Alter

(Broschüre des Zentrum für Bewegungsförderung Berlin ZfB)


 

Unter dem Dach der Landesgesundheitskonferenz und in Kooperation mit der Fachstelle für Prävention und Gesundheitsförderung entwickelte das Zentrum für Bewegungsförderung Berlin (ZfB) die Broschüre "Gemeinsam mehr bewegen – Gute Argumente und Berliner Beispiele für Bewegungsförderung im Alter“.  

Gemeinsam mehr bewegen – Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren ist immer dann besonders wirkungsvoll, wenn Akteure und Institutionen im Stadtteil zusammenarbeiten. Die Broschüre wendet sich an alle, die nach Ideen, Argumenten oder Partner suchen, um das eigene Engagement gemeinsam mit anderen weiterzuentwickeln.

 

Das Autorenteam Dr. med. Folker Boldt & Dr. med. Peter Schüler vom Zentrum für Sportmedizin steuerten im Kapitel 1: Gesundheitsgewinne durch Bewegung – Was empfiehlt die Wissenschaft? den Artikel "Bewegung im Alter – Empfehlungen aus sportmedizinischer Sicht" bei und widmet sich bei seinen Ausführungen insbesondere den gesundheitlichen Aspekten des Ausdauer- bzw. des Krafttrainings und geben Anregeungen und Empfehlungen zur Trainingsgestaltung.

 

Die Broschüre ist hier oder auf der Seite der Fachstelle online abrufbar: http://www.berlin.gesundheitfoerdern.de/

 

Für Fragen oder einen Bezug gedruckter Exemplare wenden Sie sich bitte an:

Cornelia Wagner
Zentrum für Bewegungsförderung Berlin
c/o Gesundheit Berlin-Brandenburg e.V.
Friedrichstraße 231
10696 Berlin
Tel.: 030 – 44 31 90 99
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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