Kurs "Nordic Walking" (für Anfänger und Wiedereinsteiger)

freitags 17:00 - 18:30 Uhr

Zeitraum: 12.04.2024 - 07.06.2024 (6 Termine à 90min)


 

 

Das Kursprogramm ist ein Gesundheitsprogramm, das sich als Ganzkörpertraining im Bereich der Ausdauer hauptsächlich an sportliche Neu- bzw. Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen bzw. Nordic Walken in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Die Teilnehmer sollen am Ende des Programms in der Lage sein, Nordic Walken selbständig betreiben zu können. Das Kursprogramm soll die Teilnehmer motivieren, anschließend mindestens zweimal pro Woche aktiv zu werden, und dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

 

Kursleitung:
Christian Lusch (Dipl.-Sportwissenschaftler)

 

Ort:
Treffpunkt ist der Trinkbrunnen oberhalb der Krummen Lanke (gegenüber dem Imbiss-Stand) vor dem Parkplatz zwischen dem Schlachtensee und der Krummen Lanke (Fischerhüttenweg, 14129 Berlin)

 

geplante Termine (alle Feiertage im Mai sind berücksichtigt):

  • 12.04.2024
  • 19.04.2024
  • 26.04.2024
  • 24.05.2024
  • 31.05.2024
  • 07.06.2024
  • 14.06.2024 (Reserve)

 

Kosten:
160 EUR Externe | 136 EUR Mitglieder

Profitieren Sie vom Frühbucherrabatt in Höhe von 15% (=Preis für Mitglieder) bei einer verbindlichen Buchung bis zum 12.01.2024!

 

Teilnehmer:
mind. 6 / max. 15 Teilnehmer 

 

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich verbindlich bis 03.04.2024 per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung wird mit weiteren Informationen nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl versendet (inklusive einer Zahlungsaufforderung durch Überweisung). Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns das Recht vor, die Veranstaltung  abzusagen.  

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