Sa/So, 15./16. Februar 2020 von 9–17 Uhr
Sa/So, 22./23. August 2020 von 9–17 Uhr


sentis allgemein

Es werden aktuelle Kenntnisse aus der Schlingentherapie für den Einsatz im Sport- und Trainingsbereich vermittelt. Dafür werden verschiedenste körpergewichttragende Übungen zur Aktivierung funktioneller Muskelketten gezeigt, die die Teilnehmer auch selbst unter Anleitung und Korrektur des Redcord Instructor durchführen. Eine Vielzahl instabiler Übungen und deren Effekte werden besprochen und ausprobiert. Zudem erlernen Sie die Grundlagen der Belastungsdosierung und Belastungssteuerung.

SGP-interner Hinweis: Pflicht für alle, die im Rücken-/SenTis-Bereich vertreten wollen und eine gute Ergänzung für das Med. Kraft- sowie das Gesundheitstraining.


Intro

Theorie und viel Praxis, Einstieg in die Schlingentherapie und das Schlingentraining. Progressions- und Regressionsstufen


Multi Suspension

Dreidimensionale Übungen, Doppelaufhängungen, sporttherapeutische Behandlung bei chronischen Schmerzen

 

Referent: Sa: Dr. Andreas Heißel, akad. Sportlehrer, So: Sven Reimann, Diplom-Sportwissenschaftler
Ort: Forckenbeckstr. 21, roter Salon bzw. Rückentherapie
Anmeldung: um definitive Zusage für den jeweiligen Kurs mit 4 Wochen Vorlauf wird gebeten! Es sind max. 10 Plätze je Kurs zu vergeben.
Kontakt: Sven Reimann (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

 

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Charlottenburg             Frau Seyfert / Frau Kussatz      Tel.: 030 818 120 
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Wedding            Frau Stiegert     Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf             Frau Kurze / Frau Goldbach     Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf            Frau Maasbroek / Frau Kanaan / Frau Schultze     Tel.: 030 847 195 50