Sa/So, 09.-10. September 2023 von 9:30–17 Uhr
Sa/So, 13.-14. April 2024 von 9:30–17 Uhr
Sa/So, 07.-08. September 2024 von 9:30–17 Uhr


sentis allgemein

Es werden aktuelle Kenntnisse aus der Schlingentherapie für den Einsatz im Sport- und Trainingsbereich vermittelt. Dafür werden verschiedenste körpergewichttragende Übungen zur Aktivierung funktioneller Muskelketten gezeigt, die die Teilnehmer auch selbst unter Anleitung und Korrektur des Redcord Instructor durchführen. Eine Vielzahl instabiler Übungen und deren Effekte werden besprochen und ausprobiert. Zudem erlernen Sie die Grundlagen der Belastungsdosierung und Belastungssteuerung.

SGP-interner Hinweis: Pflicht für alle, die im Rücken-/SenTis-Bereich vertreten wollen und eine gute Ergänzung für das Med. Kraft- sowie das Gesundheitstraining.


Intro

Theorie und viel Praxis, Einstieg in die Schlingentherapie und das Schlingentraining. Progressions- und Regressionsstufen


Multi Suspension

Dreidimensionale Übungen, Doppelaufhängungen, sporttherapeutische Behandlung bei chronischen Schmerzen

 

Referent: Sa: Dr. Andreas Heißel, akad. Sportlehrer | So: Sven Reimann, Diplom-Sportwissenschaftler
Ort: Forckenbeckstr. 21, roter Salon bzw. Rückentherapie
Anmeldung: um definitive Zusage für den jeweiligen Kurs mit 4 Wochen Vorlauf wird gebeten! Es sind max. 10 Plätze je Kurs zu vergeben.
Kontakt: Sven Reimann (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

 

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Charlottenburg    Frau Klän / Frau Schwarz / Frau Spenner     Tel.: 030 818 120 
Hohenschönhausen   Frau Giese / Frau Heißel   Tel.: 030 726 267 2-19
Wedding   Frau Stiegert / Frau Edele   Tel.: 030 450 835 50
Wilmersdorf   Frau Kurze / Frau Nickisch / Frau Boeck   Tel.: 030 897 917 0
Zehlendorf   Frau Reske / Herr Laurich / Frau Wende   Tel.: 030 847 195 50